昨日は一瞬ログインできた。記事探してるうちにエラーになった。
今朝も 今はログインできてる。
リニュはもう 終わったのかな・・・？
毎日書くのを（一応）信条にしてるので
リニュ期間中は 禁断症状でそうなんだけど。
間もなく８時が予定終了時間。
今晩からまた がんばろうっと。
こころのつぶやき
私の娘はよく寝ぼけて起きる。
そりゃあもう ものの見事に立ち上がり ウロウロし
布団をたたみなおしてくれたりする。
鼻歌を歌いだすこともある。
一旦寝た後 私がＰＣを触っている時間帯くらいが怪しい時間なのだ。
ちょっと暑くて寝苦しい･･･そういうときに限ってアクションも派手になる。
もちろん 本人は覚えていないので
翌日報告すると 「え～？マジ？そんなことしてないよ～～」
と 本気で否定するが。
そんな娘のため（？）に ちょっと役に立つ情報が出てきた。
>特定の乳酸菌を含む発酵乳を飲み続けた場合に
睡眠中に目覚める回数が減ったり、
寝ぼけが少なくなるとの研究結果をまとめ、
宇都宮市で開かれた日本睡眠学会で発表された。
なんでも
>健康な高齢者30人を対象に大阪大と共同で実験。
1日100グラムの発酵乳を3週間飲み続けたグループは、
夜間の目覚め回数が飲用前と比べ平均で1回程度減少した。
睡眠を妨げる寝ぼけや足のかゆみなども改善する傾向が分かり
「睡眠の質の改善効果を確認できた」としている
牛乳をそのまま飲むのは 「給食なら飲むけどさぁ」 という
娘にとっても 乳酸菌飲料や 発酵乳なら飲みやすいかも。
その乳酸菌 『ラクトバチルス・ヘルベティカス』 は
カルピスに一部含まれるそうなので
これからの季節 お風呂上りに一杯 キュ～～～っとやって
眠りにつくと ぐっすり眠れていいのかもしれない。
天気がいいと 工事のピッチもあがるよう
子供達が 遊んでいた 数少ない遊具
意外と人気があったブランコも解体。
近くにあった しっかりとしたコンクリート作りの滑り台も消えた。
この公園を通り道にしていた猫たちは
どこへ行くんだろう
台湾のメーカーが フェラーリ仕様のノートパソコンを作っている事はご存知だろうか？
エイサー社は チームのオフィシャル・サプライヤーで
従来からフェラーリ仕様のノート機を販売している。
今回発売となった 最新モデルがこちら（現在は北米のみの販売）
黒を基調として、フェラーリ特有の赤でアクセントを付けており
黄色のエンブレムも描かれている。
見にくいかもしれないが 確かに本体の右下隅に見えるのは
フェラーリのロゴである。
>15.4インチ型ワイドの横長ディスプレーを搭載したモデルで、
ボディは軽くて強いカーボンファイバー製。
OSは『ウィンドウズXPプロフェッショナル』
メモリーは1GB(DDR333)
ハードディスクは100GB
2層ディスクにも対応したDVD±RWドライブを搭載。
802.11b/g規格の無線LAN機能内蔵で、
ブルートゥース、ギガイーサネットにも対応している。
重さは2.9キロ
日本国内のノートＰＣに比べても ほとんど同じか
さらに軽量化が進んでいるようだ。
価格は １９９９ドルと こちらもフェラーリモデルにしては軽量化。
日本での販売は今の所まだのようだが
気になる方は メーカーのＨＰ をチェックして待っていてもいいかもしれない。
すっかり読み飛ばしてしまった 橘花さん の記事から
ミュージカルバトンとやらが巡ってきました。
音楽に関する4つの質問に答えて え？５人にバトンを廻す？
○○の手紙みたいなものでしょうか？
まぁ 楽しいバトンのようですので 是非参加させていただきますです。
1．今コンピュータに入っている音楽ファイルの容量
７８３ＭＢですね。借りたＣＤはもちろん 何故か購入したＣＤも入れてます。
普通に再生だけにすればもう少し容量確保できるのにもったいないですね～
2．今聞いている曲
今ですか。先日ネット購入した 小田和正の 「そうかな」 と
マライア・キャリーの 「Mimi」 は 今の旬ですかね。
でも今日は昼間 （休みでしたので）
ノラ･ジョーンズ と スティービー･ワンダー を聴いていました。
これからの季節 シャカタク を よく聴くようになるかも･･･
3．最後に買ったCD
最後といえば 上でも書いた 小田和正です。
ちなみにわが家では 小田さんは 小田さま と呼ばれ
娘もＣＭで曲が流れても テレビのインタビューをみても
「あ！ 小田さまだ！」 と ちゃんと言えます。
4．よく聞く、または特別な思い入れのある5曲
え？これまた難しいですねぇ
ジャーニー 「セパレイト・ウエイズ」
洋楽を聴きはじめるきっかけになった曲です。
このあと ボンジョビとか カルチャークラブとかデュラン・デュランとか
８０年代の洋楽にはまっていくんですねぇ･･･
オフコース 「愛を止めないで」
確かこの曲を聴いて オフコースのファンクラブに入った記憶が・・・
今日掃除をしていたら 当時の写真集のようなものが出てきてビックリしました。
グロリア・エステファン 「コンガ！」
すごく強烈に耳に残った曲です。
歌手と曲名がやっと分ったとき すぐＣＤを購入しました。
ケニー・ロギンス 「フットルース」
高校時代、器械体操をしていました。
ちょうど当時 フットルースやフラッシュダンスといった映画が全盛で
クラブ仲間みんなで観に行きました。
ケビン・ベーコンもかっこよかったのになぁ・・・
中島みゆきさん
曲を選ぶという事ができず 考えた上 やっぱり個人総合！という結果になりました。
思えば 「オールナイト・ニッポン」 を親にナイショで布団に隠れて聞いていた
そんな思い出も今は昔・・・
すでにファン歴が ２０年を軽く越え･･･
今年は娘と共にライブにも行けたので 満足です。今後の活躍も期待シテマス♪
５．バトンを渡す５人
バトンを５人に・・・
すでに渡っている人は多いのじゃないかと思うので困りますねぇ。
ここに来ていただけるのかどうかも わかりませんし
この記事を無事目にしていただけるかどうかも わかりませんが･･･
かんてんさん、だんだんさん、はいろさん、ちゃむさん、あたたさん の
５名様 よろしくお願いしますです。
それでは。
あ～、これまでで一番時間のかかった記事でないかい？
今日、帰宅すると 先に帰っていた娘が泣いていた。
聞いてみると 案の定公園の事だという。
実は今私が住む団地では 駐車場の整備工事が始められようとしている。
もともと 棟間には それぞれの日照権を奪わない程度の間隔があり
そこに木を植え 広場としていた。
広場のはずれに若干の遊具がある以外はとくに何もなく
そのかわり 子供達がキャッチボールをしたり 鬼ごっこをしたりと
車の進入がなく 安心して走り回れるスポットとなっていた。
娘もここで 自転車やローラースケート、一輪車の練習を積んできた。
そして 花の咲く木も咲かない木も 多くの樹木が木陰を提供して来たのだ。
木の根元からは 毎年たくさんのセミが顔を出し
うるさいくらいに鳴きわめいていた。
今年、そのスペースを全てアスファルトで埋めて 駐車場ができる事となった。
長く住民たちの要望が出ていた話で
大人だけの話し合いは スムーズに進み その案はあっというまに決済された。
今週からその工事が始まる事になり 週末、広場のスペースは全て
工事用の柵で覆われたのだ。
子供達が学校から帰ってくるころには 何本も植わっていた、
生活の全てを優しく見守っていてくれた木
子供達が木登りの練習をした木
子供達の入学を祝うように咲き誇った桜
秋には美しく紅葉していた楓
その全てが 初めから何もなかったかのように 切り倒されていたのだ。
その光景を見ながら帰ってきた娘は
思わず涙が溢れ 止まらなくなったのらしい。
間もなく夏休みになり、２学期が始まる頃には
すっかり工事も終了する。
いつかそこに何があったのかを思い出すことすら難しくなっていくだろう。
初めから ここは駐車場だったのではないかと思えるほどに。
しかし そこに倒された木や 埋め立てられたセミの命が
確かに息づいていたことを 記憶の片隅に留めておきたいと思っている。
クリックして 大きくしてから見た方が 目にも優しいし見やすいはず。
じっと模様を見つめていると・・・
大きな白とグレーの八角形の隙間。
小さなひし形の模様をよく見ていただきたい。
実は 全てのひし形は 同じ色なのだ。
濃く見えるもの、薄く見えるもの。
楽しんでいただけましたか？
今日でちょうど１週間。北海道の一部地域で
サマータイムの試行が始まっている。
>期間は７月３１日までの４２日間。
２年目の今年はほかの５市町や北海道庁も新たに加わり、
昨年の２倍以上の約４７０の企業と団体、計１万２０００人の参加となる
サマータイムとは 夏の間の日の長い期間に
時計を1時間進めて昼の時間を長くする制度である。
欧米を中心に世界の約８０ヶ国で実施されている。
長くなった時間で余暇を楽しむことができ
照明や冷房の省エネルギー対策としても期待されている。
サマータイムを実施すると 通常の時間の午前９時が
午前１０時に時計を合わせる事となる。
私の起床時間は 今毎朝６時半だが、実施後は
５時半に起きる事となるのだ。
５時で終わる仕事は これまでの４時で終了となるため
夕方からが１時間、長く過ごすことができる計算である。
つまり早起きをして１日をさっさと済ませようという算段である。
ただし 全国的に導入されないのには 反対意見が多いからだ。
その理由として
>1.省エネ効果は期待薄
2.中緯度・高温多湿に不向き
3.世界最短の睡眠時間に拍車
4.巨額のシステム変更と事故懸念
5.中小、サービス業で労働強化
6.家電内臓時計の変更が面倒
というものが あげられている。
生活を変えるほどのことを 新しく始めようとすれば歪が出るのはあたりまえである。
メリットもデメリットも よく協議した上で決めればよいのだろう。
なんでも他国のマネをするだけでは能がない。
ただ 北海道のように 「とりあえずやってみよう」 と
全国に先駆けて 試行するのはプラスに働くだろう。
今年で２年目。挑戦者たちの生きた言葉が聞いてみたい。
数々の発がん物質が発見されていて 身体に悪いとわかっていても
止められないのが たばこである。
タバコに含まれるニコチンには 強烈な中毒作用があり
一度依存してしまうと 離れがたい物になるようだ。
これまで 私は何度かタバコの害についての記事を書いてきたつもりだが
ここへきて 改めて新しい研究結果が発表になったのでご紹介しよう。
>喫煙者はたばこを吸わない人に比べ、細胞のＤＮＡレベルでも老化が早いという。
試算では、1日1箱を40年間吸い続けると、吸わない人に比べ細胞が7.4年分、
余計に歳をとることになるという。
これは逆に言えば、喫煙者は嫌煙者に比べて 寿命が短くなるということだ。
>研究対象は18-72歳の女性1100人余り。白血球の核ＤＮＡにある
「テロメア」と呼ばれる部分に着目した。
テロメアは、ひも状になったＤＮＡの両端で
ほつれを防ぐ「キャップ」役を果たしている。
細胞分裂の度に少しずつ短くなり、若者より高齢者の方がこの部分が短いため、
老化の1つの目安にもされている。
このテロメアの長さを 「喫煙者」 「元喫煙者」 「非喫煙者」 で比べたところ
平均的な長さが 喫煙経験が長いほど、また直近まで喫煙していた人ほど
長かったという結果が出たのだという。
タバコに含まれる発がん物質だけが危険というのではなく
遺伝子レベルでも 寿命を縮めることが明らかになったようだ。
私はタバコを吸わないが、「吸ったことがない」 という人間でもない。
２０歳そこそこの頃 興味半分でふかしてみたこともあるし
副流煙による受動喫煙も 経験している。
しかし 紫煙をくゆらす姿がかっこいい･･･などと言われた時代は遥か遠く
今や嫌われる一方のタバコである。
タバコにかかわる仕事をしている方々には申し訳ないが
（ＪＴの職員にしろ たばこ葉を栽培している農家の方々も含め）
そろそろ政府をあげて タバコの規制に目を向けてもよいのではないかと
真剣に考えているのだが・・・
空を見上げる機会そのものも 減ってきたのではないだろうか。
>セガトイズ（東京都台東区、國分功社長）は、業務用プラネタリウムに匹敵する
１万個以上の星を観賞できる家庭用星空投影機「ホームスター」を
７月末に全国で一斉に売り出す。希望小売価格は税込みで２万７９０円。
こちらが そのホームスターで見られる星空。
なんともロマンティックではある。
>光源は高輝度白色ＬＥＤを用い、４畳半から６畳間の天井や壁に
最大直径約２７０センチの星空を投影できるという。
これなら狭い我が家でも 外の天気に関係なく
いつでも満天の星を眺める事ができるだろう。
単１の乾電池４本で動くというのも ちょっと魅力的？
意外とリーズナブルな この家庭用プラネタリウム、
今年の七夕には間に合わないようだが ほしい方は是非どうぞ。
