やっぱりすごい加圧トレーニング
２日連続で加圧トレーニングやってしまいました！
やっぱりいいですねぇ加圧トレーニングは。
普通にヘビーウェイトでは痛くてできなかったエクササイズでも加圧トレーニングならできてしまいます。
普通の筋トレやりすぎて痛めてしまった肘も
加圧トレーニングでは負荷が軽いので痛まない。
それでいてすごい効果があるわけです。
パンプは強烈ですから。
本当に加圧トレーニングはすごいと思う。
加圧トレーニングはやっぱり凄い・・・
加圧トレーニングです。久々のブログ更新ですが、加圧トレーニングは定期的に
やっております。
今日は軽めのウェイトで乳酸をためるように
カールを５セットやってみた。久しぶり。加圧しないで。
でも、やっぱり加圧した ときとは溜まり具合も
パンプ具合も全然違う。加圧トレーニングのほうが
セット数も少なく、時間も短く強烈に効いてくるし、すごいパンプ。
腕が１，５倍ぐらいになるし。
普通のトレーニングをすると、改めて加圧のすごさがわかる。
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加圧トレーニング・・・やっぱスゴイっス
加圧トレーニング
・・・やってますよぉっ！
４日間ほどできなかったので、昨日ハードにやってみました。
圧も少しあげて、かなり追い込んでみました。
ううううっ・・・やっぱり加圧トレーニングはすごいです。
二頭筋のハリが半端じゃない。
激しくやったので、久々の点状出血です。
まぁ、２日ほどで消えますが。
加圧トレーニングは短時間で天国と地獄が味わえますね。
やってる最中は、もうホントに地獄。痛い、苦しい、しんどい。
でも除圧したら、さっきの苦しさは何？？？
ってい うほど、スーっと引いて行きます。
そして、パンプアップした（異常に）筋肉が残る。
まぁ、ほんまにすごいトレーニングです。
この短時間の地獄から天国はハマるのわかります。
そして、ありえない筋肥大。
加圧トレーニング・・・病み付きですな。