キャビ効果抜群‼︎

夏に向けてダイエット開始時期ですね😊

加圧トレーニング&キャビテーションを取り入れ効果を出したい方がたに報告なりニュースです★

加圧トレーニング後は代謝アップしていますし、血流良くてキャビテーション効果抜群になります。

加圧スタジオJUNでのキャビテーションは、ヘクベル、超音波出力が高い為、半数以上の方が、

800グラムから2.0キロは減量しました🎵

ただし、代謝の悪いかた、喫煙者は血流が悪くなる為、効果が多少変わりますが、皆さま次の日は、スッキリするようで、ズボンなりスカートが緩くなりますね(o^^o)

これは、毎週加圧トレーニング&キャビテーションしている方からの喜びのLINEです↓

これからも皆さまのサポートや悩みに努めていきます😊✨

どうぞ、加圧スタジオJUNでダイエット‼️

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ご予約は

↓

milk1008jun@gmail.com

※トレーニング中、キャビテーション中は、手が離せない為、お電話が出れない場合があります。

ご了承くださいm(__)m

トランポリン効果

暗闇トランポリンエクササイズ会員募集中‼️

トランポリンエクササイズにいい事だらけですよ^ - ^

ご存じでしたか？？

まず、、、

★美肌効果

★内臓機能向上

★脂肪燃焼

★ストレス発散

★短時間

★むくみ解消

女性にはとても嬉しいですよね🎵

それに、暗闇トランポリンは、五分でランニング1キロ分のカロリーを消費するんです。

暗闇のいい所は、マイペースに出来、間違えても、恥ずかしくない、休んだりも出来、可愛い大胆なウェアを着てきたが、チョット恥ずかしく😆

なんて人も暗闇なら恥ずかしくないですし、大胆な動きも出来ることですよね👌✨

まず、楽しくダイエットして続けることが大切ですよね^ - ^

今なら、暗闇トランポリンエクササイズ体験を毎週水曜19:00〜実施していますので、

是非、興味のある方は、お問い合わせください！

※トレーニング中はお電話に出ることが出来ないので、メールにてお問い合わせくださいm(__)m

必ず折り返しお返事するか、お電話を掛けなおしますので、ご了承くださいませm(__)m

●メールにてお問い合わせは

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●加圧スタジオJUNHP

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ホットペッパーにてご予約も出来ます。

加圧スタジオJUNでは、お客様のお力になり、ダイエットや色々な悩みをお聞きして、楽しくダイエットに努めていきますので宜しくお願いいたします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

新年あけましておめでとう

新年あけましておめでとうございます🎍

2018年1月1日スタート✨

ハッピーライフを楽しんで美意識を高めて、常にいつまでも、幾つになっても、アンチエイジング、美意識、ダイエット、体型維持を目指して頑張って行きたいですねo(^-^)o

お節に可愛い😍今年の干支の犬型のサツマイモが入ってました🎵

かわいいし、何だか縁起いい感じ✨✨

今年からは、暗闇トランポリンエクササイズします🎵

楽しくダイエットして楽しくアンチエイジング👍

会員募集してます😊

加圧スタジオJUN

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金井迄、お問い合わせください😊

メリークリスマス

メリークリスマス🎄

いかがお過ごしですか？？

私は娘ちゃんと娘ちゃんの可愛い息子ちゃんに

ディナー🍽を作ってました。

ある意味クリぼっち的な笑笑

久しぶりに生地からの、ピザ🍕

ミックスと、シーフードピザにしたよ！

後は、カップちらし寿司、ローストビーフ、パンプキンスープ、ツリー型ハッシュポテト、ケーキ🍰です。

また、明日からは、仕事の日々です😆

だいぶ、暗闇エクササイズのお部屋がリフォームされて、もう少しな感じですね🎵

トランポリンエクササイズは

1月6日（土）からスタートです✨

加圧&トランポリンエクササイズは、

かなり効果高くなりますので、ダイエットには

抜群です‼️

是非に体験を！

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あと少しです。

暗闇でのエクササイズ使用のミラーボールが

着きました^ - ^

意外に大変でしたね💦

なんか、いい感じでしょ⁈✨✨✨✨✨

まだまだ壁や周りがイマイチだけど、皆んなで楽しくが一番だからね🎵

エクササイズが楽しみ😊

トランポリン届いて、組み立てが、結構大変ですね💦

これからも一生懸命インストラクターとして頑張って尽くしていきます💪

ダイエットに、加圧➕有酸素運動は、ダイエットに、一番最適だし効果は抜群です👍

太りやすい、20キロ太っていた私でも、28年リバンド無しで、キープしています😌

加圧➕有酸素運動が、一番だよ✨

楽しく有酸素運動して皆んなで綺麗に、アンチエイジングしましょう✨

女性は、輝く原石ですから😊😊

トランポリンエクササイズ、加圧会員募集中‼️

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☎︎090-2242-2637

メール問い合わせ

milk1008jun@gmail.comまで！

お待ちしています😊😊😊😊😊

久しぶりです^ ^

久しぶりです(o^^o)

加圧会員様、お待たせしました✨

ダイエットには加圧、有酸素運動、エステ、食事管理などが、必要になります！

なかなか、有酸素運動のジョギングなどは、続かない、苦手な、方々が多いから、皆さんで、楽しく有酸素運動、加圧してダイエットしましょう🎵

今流行りの暗闇エクササイズにします。

まだ、リフォーム中で23日から、会員様体験はじめます😊😊😊

暗闇エクササイズは、間違えたり、休んだりも、気がきなく、出来ますし、ヘソだしウェアも、着て着ても恥ずかしくないし、大胆に動いたり、恥ずかしくないからオススメです★

是非‼️

これから、23日から、会員様募集します。

メニューや、価格、時間などは、加圧スタジオJUNのHP又は、ホットペッパービューティに、記載しますので、乞うご期待(￣∇￣)🎵

内装記載しますので、しばらくお待ちください！

加圧スタジオJUN

一緒に楽しくダイエット😊😊

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悩みますね〜〜

最近、またまた、年齢を重ねていく度に、美意識に力が入ります😚😚

久しぶりの美容外科での肌のお手入れ✨

シワの出来る鼻根周りに、ボツリニトキシンの注射💉に、光沢美肌でハリのある、美肌に✨

後は、アンチエイジングにプラセンタ注射💉を、お尻に打ちます！女性ホルモン増加‼️

そして、傷んだチリチリクセ毛に、最近悩み、通販で、業務用の縮毛矯正剤を、購入し、2時間かけて、使ってみました。

私は、かなり傷んでる為、一剤は、根元は時間通り、20分で、真ん中辺りは15分で毛先は、また、ジリジリになっちゃうから、一切付けません‼︎

そして二剤は、五分の所、三分で洗い流しました。そしたら、完璧

大成功

きちんと、真っ直ぐな落ち着いた髪になりました。

縮毛矯正しないと、テッペンが、モコっと、若干盛り上がります

こんな感じに！

↑

若干テッペンが、盛り盛りですねー💧💧

美容室の長いのが苦手なので、とても便利な物を見つけて良かったですクセ毛の悩みな方にいいですよ👍👍

そしてクセ毛を悩むあまり、美容室でヘアアイロンの業務用を買いましたが💦

無駄遣いな様な😱😱

そして、またイメチェンに悩む私😖😖

面倒くさい、私(￣▽￣)

女は大変だよね😚😚

加圧して美意識磨こう✨✨

是非に！

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    ↓

金井まで

久々のライブ(￣∀￣)

大好きな大好きな😍

ずっと昔から大好きなジェジュンが兵士から、2年振りに帰って来てのツアーが始まりました✨

ずっと励みに待っていました♡

感動して泣きそうになりました😭😭

センター席で、あんなに、近くて幸せ〜〜

銀テープ取りました＼(^-^)／

久々に、ペンライト意外に、カレンダー＆ポスターを、買いました！

もちろんペンライトも買いました🎶

明日から、また、インストラクターとして、アンチエイジング＆トレーニングに、頑張り美魔女を目指します(*^▽^*)

てか、44歳ですが…😅😅ごめんなさい🙏

加圧トレーニング＆アンチエイジングしよー‼️

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こちらの金井まで宜しく😁😁

準備期

今日一日を乗り越えました😭😭😭😭

とは…

今日はファスティングダイエットの準備期で

お粥、野菜のみだったからです💧

今回は、初めての酵素女神555✨✨

ファスティングダイエットは、質のいい酵素を

選ばなきゃ結果が出ないからです😌😌

今回は、脂肪溶解ジェル、ダイエットサプリを

提供している会社の酵素を試します(^o^)/

それと、短期集中ダイエットをしなきゃいけない理由もあるからですかね

元値が高いだけあって、試してみます

いい酵素だったら、安く提供出来ると、思います

ヽ(゜▽、゜)ノ

加圧トレーニング、ファスティングトライ‼️

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※金井までよろしくお願いします

新年ポカポカ(o^^o)

新年のお風呂に水素水スパを取り入れ入浴しました(o^^o)

代謝アップでポカポカ✨

お肌に良いかは、分からない？？(*´Д｀*)

↑

そして、ヘルシーな麦飯ディナー

麦飯、大根、キャベツ味噌汁、マグロ、数の子、

豚煮、ササミチーズ、ほうれん草マッシュサラダなどなどです🍴

30日から、ランニング中👣

3日だけ休憩して、昨日もランニング🎶

頑張って腹筋割りまーす😁😁

加圧もランニングも頑張りましょう^ - ^

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金井までよろしく👍✨