使い始めて一石二鳥そして変顔(￣▽￣)

アルガンオイルは、保湿成分たっぷりで

みずみずしい✨

朝起きてシットリウットリ

そして1番感動したのが

5000年前古代インドの女王がダイヤを粉末にし、美容に栄養成分として使った

ゴールドダイヤ✨アイパックが…

なっ

なんと

⬆️変顔からのは、鼻水の様に溶けて

溶けてます

肘のは、かなりトロトロだよ(￣▽￣)

お湯に溶ける成分らしくお風呂に入れたり

膝や肘にクルクルこすって美容化粧水としても使えます＼(^o^)／

凄くないですか❓❓

アイパックだけではなく色んな部位に使えてエコにもなるし素敵✨✨✨

絶対リピートして買いますわ～

空のスプレー容器に入れて化粧水にも

出来そう🎵

ホームページも宜しくです^^

使い始めにワクワク♡ドキドキ✨

アルガンオイル入り基礎化粧品購入したよ＼(^o^)／

アルガンとは？モロッコに自生しているアルガンという

実から10㎏から1リットルしか取れないとされている

効能はサポリンと言う肌を柔らかくし、

ビタミンE、カロチンなどアンチエイジング効果があり、オリーブオイルの2～3倍ビタミンEがあるそうです^ ^

抗酸化作用もあり、ニキビ、火傷の治療法にも使われていたらしく、ターンオーバーの促進✨

めちゃくちゃ楽しみです

今日から使ってみます♪(´ε｀ )

ゴールドダイヤのアイパック

5000年前の古代インドの女王達がダイヤを粉にして美容、栄養成分効果‼️

通販でビィクトリアスリム✨って

脂肪燃焼効果のあるスパッツを購入したよ

(￣▽￣)

代謝アップするらしくゲルマニウム、チタン、銀が入っていて

特許申請中？？らしい？

履いているだけで痩せる的な~_~;

あまり期待してないけど

まぁーラクしてダイエットは成功しないですからね^^;

元々20㎏太っていた私の体験から食事、運動、代謝アップ、血流アップなどをしないとですが^^;

代謝アップやセルライトを防ぐのに、

履きます

ホームページ見てください^_－☆

         ⬆️

宜しくお願いします❤️

韓国海苔でミネラルを^ ^

ミネラル不足も気にして食事のバランスにと、取り入れています(^_-)

身体は水分、ミネラルから出来ています！

ミネラル不足だと

生理痛、生理不順、貧血など

肌荒れも引き起こし、亜鉛、マグネシウム不足も原因となります（≧∇≦）

疲れやすくなり、むくみも発生します

髪や爪にも影響します

足などが、つるのもミネラル不足が原因となります😏

お酒を飲んで不節制だったりなので

食事には大変気をつけています

他には、調味料もマヨネーズ、ごま油、

減塩塩、又はナトリウム無しの塩、カロリーオフなドレッシング、マヨネーズを

ヨーグルトでカサ増ししたりと気をつけています

今気になるのが、オーガニック食材、

オーガニックケーキに興味あります

こちら

ホームページ

休憩中マッタリ(￣▽￣)

今年初めてのブログになりますね(u_u)

以前よりはマメに更新していませんが…

今年も頑張って皆さんのお役に立てる

情報やインストラクター目指し頑張っていきますので宜しく( ´ ▽ ` )ﾉ

日曜に一か月半ぶりにネイルサロンに

行ってきました

めでたい感じな赤、白にしました

バレンタインチックな仕上がり✨

満足して休憩していたらアメーショの

私の相棒のユッキーちゃんが股間と

太ももの間にマッタリと笑った様な

寝顔で乗っています

…かと思うと睨んだ顔して見ていたり

表情豊かで可愛くて飽きないな

休憩中にアルガンオイル化粧品を注文したよ♡

届いたら使用感を伝えます

若さ生き生きライフでアンチエイジング✨

⬇️ホームページです( ´ ▽ ` )ﾉ

http://kaatsujun.com

実技勉強会へ

実技勉強会へ一ツ橋迄行ってきました(^_-)

やはり、加圧は奥が深い^^;

加圧の適当圧、装着圧でだいぶトレーニング効果が違うようです

筋肉にパンプアップさせる程の止血に近い状態で自分の限界、適当圧を確認して、

キツキツなスクワットをして脚は

プルプルでした

適当圧を探すのは難しいです（≧∇≦）

自分では分かりますが…

生徒さんの状態を知るのは1人1人

難しいけど💦

頑張りますp(^_^)q

食事制限なく上手に有酸素運動を取り入れダイエット効果もあげる為のメニューが私の課題だとしみじみ思いました

来年からは2号店目に向けて新メニューと加圧の適当圧を正しく見つけ生徒さんそれぞれに締まった身体造りを提供していきたく勉強会も沢山参加し頑張っていきますp(^_^)q

皇居が見えました

みんな一生懸命走っていました💨

⇒ホームページはコチラ

スッピン楽（≧∇≦）

落ちないマスカラ70日持ちタイプを購入してみました^_－☆

結局10日くらいしか持ちませんでした

ただ…スッピンで目力は、いい感じですね

二度塗り

一度塗り

CANDYからの投稿

またまた女子会*\(^o^)/*

9月1日月曜に女子会をしました*\(^o^)/*

太田のeruさんで女子会しました✨

やっぱり女子って色々話せて楽しい

22歳から4◯歳迄の女性が集まりましたが、今迄にないくらいに盛り上がりましたね

ちょっと女子会の写真は私が撮り忘れまして💦とにかく、加圧スタジオJUNでは、仲良く楽しく交流をもちながら、美意識や女子トークの情報交換しながらダイエットに励んでいますじゃないと…ダイエットは続きませんよね

CANDYからの投稿

勉強会（≧∇≦）

こんにちは(^_－)－☆

今日は朝から加圧トレーニングの実技講習会を港区八重州ビルで適正圧のお勉強会してきました

ペアで加圧ベルト巻いて互いに適正圧を、掛け合ったり、ちょっとしたトレーニングしたりしてきました

                                   色んな地域からの先生達と楽しくしてきましたまだまだ実技単位、理論単位を取得して頑張りますp(^_^)q

CANDYからの投稿

女子会感謝祭＼(^o^)／

こんばんは^ ^

久しぶりにブログを書きます

またまた生徒さん達に感謝を込めて女子会をします

8月30日土曜にします

是非❗️是非❗️参加してください

費用は一切かかりません

CANDYからの投稿

お久しぶりです(*^_^*)

超微粒子の純金24k配合したナノゴールドソープを購入しました ハリ、ツヤ、弾力、ターンオーバーを促します

今年もアンチエイジング頑張ります       後、また生徒さん同士の交流の場としての女子会感謝祭的な飲み会の為にと、500円貯金しています 今度で第3回目となりますね また皆んなで楽しく飲みましょう

Candyからの投稿