東京都台東区浅草橋&浅草を元気で健康に‼️
今日も明日も寒いようですね
いつも朝にアシュタンガヨガに行くのに
５時半に起きて
風呂に入り
いざ行こうと思うまでに、
あーめんどくさい
あー眠い
あー寒い
あー身体が重い
などたくさんの感情がよぎります。
ヨガを行事てる時も
あー硬い
あーできない
あー悔しい
あー痛い
など
たくさんのネガティブな感情がよぎります。
だけどやりながら
あー‼️身体がほぐれてきた
あー‼️前回よりできた
あー‼️
あー‼️
と発見があり
気がつくと無心で行事ている自分がいます。
そして終わった後は
スッキリして一日の活力が上がるのはもちろん
今日も自分の決めた事をしっかりと行なった自信が増えます。
皆さんも是非自分に自分が責任を持って何かを行なってみてくださいね
そうすると自信が増えると思いますよ^_^
日野原大輔
略歴
高校までは野球部で野球漬けの毎日。
その後大学では演劇部に入りそのまま芝居の道に進む。
お金が無いので、トレーニング代を捻出する為に大手スポーツクラブでアルバイトを始める。
スポーツクラブ時代は、スタジオレッスンを行いながらパーソナルトレーナーとして活動をする。
パーソナルトレーナーとしては年間約2000本のセッションを8年間行う。
その後2010年に独立して浅草橋に「加圧スタジオLib」をオープンする。その後浅草に2号店をオープンする。
現在はスポーツクラブJOY FITのアドバイザーとして、パーソナルトレーナーを150人以上養成育成している
2018年から出羽三山神社秋の峰入りの山伏修行を行っている。
2019年4月にヨガスタジオMAKOTOをオープン
経歴
・株式会社 image of life代表取締役
・ヨガスタジオMAKOTOオーナー
・加圧スタジオLibオーナー
・NEXTトレーナーオブザイヤー2012最優 秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー
・北区ボディビル大会優勝
・出羽三山山伏 （ 山伏名）日野原堅勇
資格
・加圧トレーニングスペシャリスト
・全米ヨガアライアンス200終了（RYT200）
・ロータス8ヨガティーチャートレーニング205時間終了
・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー（Reformer/Trapeze）
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター
・ムーブメントファンダメンタル終了
・DVRT level1
・CFSC level1
・FMS level1・2
・マスターストレッチトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・4D PROインストラクター
・さとう式リンパケアMRTマスター
・整体師
・リフレクソロジスト 他
お問い合わせ
「セッション」「講演」「セミナー」「コンサルタント」「スポーツクラブアドバイザー」などの依頼はこちらまでご連絡くださいませ。
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info@iol-corporation.jp
