パーソナルトレーナー&ヨギー&役者&経営者&山伏の日野原大輔(堅勇)です。
先日自分が練習でお世話になっているアシュタンガの先生の活動場所が変わる為、そこでの練習が最後になりました。
1年間練習させていただいた場所に感謝しながら、その場所で成長させてもらえた自分の最大限を出す為に何も考えず、呼吸に合わせてフローを徹底して行いました。
ハーフまではすごく良かったのですが、セカンドに入ると呼吸が乱れてしまいました。
まだまだだと思う自分と、成長したな〜と認めてあげられた自分を感じました。
チャレンジの先に始めて失敗があり、
チャレンジの先に成長がある
と自分は思っています。
そして継続をするから自分しか感じない何かを手に入れられると思っています。
来月からは練習場所が変わり朝少し早起きになりますが、楽しく練習をこれからも続けていこうと思っています。
今までの稽古場に感謝して、
地球に感謝していきます。
シャンティ
7月15日開催
「ストレッチーズオフィシャルワークショップ」
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7月28日開催 男性限定ヨガ
「サムライヨガ」
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8月11日開催
「フランクリンメソッドワークショップ 骨盤力」
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9月17日スタート
BESJピラティスマットインストラクター養成コース
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トレーナー紹介
日野原大輔
略歴
高校までは野球部で野球漬けの毎日。
その後大学では演劇部に入りそのまま芝居の道に進む。
お金が無いので、トレーニング代を捻出する為に大手スポーツクラブでアルバイトを始める。
スポーツクラブ時代は、スタジオレッスンを行いながらパーソナルトレーナーとして活動をする。
パーソナルトレーナーとしては年間約2000本のセッションを8年間行う。
その後2010年に独立して浅草橋に「加圧スタジオLib」をオープンする。その後浅草に2号店をオープンする。
現在はスポーツクラブJOY FITのアドバイザーとして、パーソナルトレーナーを100人以上養成育成している
2018年から出羽三山神社秋の峰入りの山伏修行を行っている。
2019年4月にヨガスタジオMAKOTOをオープン
経歴
・株式会社 image of life代表取締役
・ヨガスタジオMAKOTOオーナー
・加圧スタジオLibオーナー
・NEXTトレーナーオブザイヤー2012最優 秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー
・北区ボディビル大会優勝
・出羽三山山伏 ( 山伏名)日野原堅勇
資格
・加圧トレーニングスペシャリスト
・全米ヨガアライアンス200終了(RYT200)
・ロータス8ヨガティーチャートレーニング205時間終了
・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー(Reformer/Trapeze)
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター
・ムーブメントファンダメンタル終了
・DVRT level1
・CFSC level1
・FMS level1・2
・マスターストレッチトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・4D PROインストラクター
・さとう式リンパケアMRTマスター
・整体師
・リフレクソロジスト 他