パーソナルトレーナーの日野原です。
先日約2カ月かけてご自身の結婚式の為にダイエットにチャレンジされた方のトレーニングが終了しました。
Before
after
トレーニング期間は約2カ月
カーボカットはしません。
トレーニングは週1回でした。
食事は徹底していただきましたが、
良くトレーニングについて来ていただけたと思います。
結果が出てトレーナーとしては嬉しく思います。
日野原大輔
【経歴】
NEXTトレーナーオブザイヤー2012最優秀賞
株式会社 image of life 代表取締役
スポーツクラブJOY FITアドバイザー
【保有資格】
ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
BESJピラティスマットマスタートレーナー
加圧トレーニングスペシャリスト
シナプスソロジー教育トレーナー
フランクリンメソッドlevel1・2エデュケーター
DVRT level1
CFSC level1
FMS level1・2
マスターストレッチトレーナー
TRXサスペンショントレーナー
整体師
リフレクソロジスト 他
ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
BESJピラティスマットマスタートレーナー
加圧トレーニングスペシャリスト
シナプスソロジー教育トレーナー
フランクリンメソッドlevel1・2エデュケーター
DVRT level1
CFSC level1
FMS level1・2
マスターストレッチトレーナー
TRXサスペンショントレーナー
整体師
リフレクソロジスト 他