皆さんこんにちは
トレーナーのはせべです(^_^)
本日のブログはお客様のお身体の変化を
書かせていただきます
このお客様はたまーにメジャーで
各部位の数値を測定していました
とても素晴らしい結果が
出ましたのでご覧ください❤︎
2020年10月28日(約5ヶ月前)と
昨日との比較になります❤︎
・おへそ
83.7cm→78.5cm(−5.2cm)
・くびれ
71.8cm→70.5cm(−1.3cm)
・お尻
102.5cm→97.8cm(−4.7cm)
・太もも
右51.5cm→50.5cm(−1.0cm)
左52.4cm→50cm(−2.4cm)
・ふくらはぎ
右36.7cm→35.4cm(−1.3cm)
左37.2cm→35.5cm(−1.7cm)
素晴らしいですね
普段から筋肉を正しく使えるように
姿勢を整えるピラティスをメインに
トレーニングさせていただきました
太ももやふくらはぎも左右差が
かなり少なくなってきています
正しく使えてきてる証拠ですね
左右差や姿勢の悪さで悩まれてる方、
是非一度お問い合わせ下さい
はせべ