池袋加圧スタジオConscious -2ページ目

池袋加圧スタジオConscious -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Apr
- 体験コース
  こんばんは凄い風ですねこんな天気でしたが、本日は2名、体験コースにお越しいただきました2名様とも、次回のご予約をいただきましてとっても嬉しいです今月は入会金無料のキャンペーン中クレジットカードも使えるようになりました体験コースにお越しいただいたお客様に入会を勧めたり、体験コース当日の入会受付はしておりませんので安心してお気軽にお越しください体験コース予約ページアットホームな感じでやっていますホームページを見るお店からの情報を受け取るLINE@ Twitter写真を見るInstagram Facebook加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
05Apr
- クレジットカードがご利用いただけます
  クレジットカードがご利用いただけるようになりましたご利用いただけるクレジットカードVisa、MasterCard、American Express是非ご利用下さいJCBさん…ごめんなさいホームページを見るお店からの情報を受け取るLINE@ Twitter写真を見るInstagram Facebook加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
03Apr
- 楽天モバイル&楽天でんわ
  iPhoneSEが発売されたのでiPhone5sから買い換えましたついでにsoftbank解約して、基本使用料1,600円の楽天モバイルに通話は楽天でんわにWi-Fi環境で、通話も滅多にしないからもったいないと思ってたんです形はそのままだけど2年以上使っていたiPhoneよりサクサク動くし、利用料金がどれくらい安くなるのか楽しみですホームページを見るお店からの情報を受け取るLINE@ Twitter写真を見るInstagram Facebook加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
25Mar
- 健康的に簡単に痩せられる短期ダイエット！
  残念ながらそんなものは存在しませんでも、ラクして痩せたいから信じたくなりますよねホットヨガが好きな女性は多いですが、ダイエット目的で通うのならお勧めしません汗をかいても脂肪は燃焼しませんもちろんサウナも、サウナスーツも痩せません痩身エステは寝ているだけで脂肪が燃焼したら世界中から肥満の人が消えているはずです2ヶ月で15kgのダイエットは可能なのか体脂肪は1kg、7200kcalです10kgの体脂肪を落とすには、私生活での消費カロリー➕72000kcalのエネルギー消費が必要になりますフルマラソン約30回分お察しください…食べなければ体重を短期間で減らすのは可能ですが、水分や筋力や体力も失われます基礎代謝も落ちて、ダイエット前より太りやすい身体に生まれ変わります健康にダイエットしたいのであれば運動習慣、バランスの良い食事、睡眠。当たり前の事ですが結局これなんです当スタジオでは、ベルトを巻いて乳酸を溜めて終わりではなく、お客様への食事指導や生活のアドバイス、身体の仕組みや知識などお話しながら理想の身体へとお手伝いさせていただきます。地道に少しづつ続ければ健康的に痩せられますこちらもお願いします公式サイト TwitterInstagram Facebook LINE@加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
03Feb
- オープン初日
  ご新規のお客さまや、いつものお客さまに、たくさんお越しいただきましたありがとうございます池袋も広くはないのですが、トレーニングをしてみると以前より広い気がします無事に今日の日を迎えられたこと、関わる全ての皆さまのおかげだと思います。心より感謝しています。昨日のお花に加えて、本日もたくさんのお花をいただきました1kgのダンベルは比較の為に置いていますお部屋がお花の香りで包まれていて贅沢な気分になりますありがとうございますこちらもお願いします公式サイトTwitterInstagramFacebookLINE@加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
02Feb
- 明日オープンします(店内写真あり)
  バタバタでしたが、なんとか準備が終わりましたメインのトレーニングルームです加圧トレーニングが終わった後にご利用いただける個室です大きなお花をいただきましたありがとうございます皆さまのお越しを、心よりお待ち申し上げておりますこちらもお願いします公式サイト TwitterInstagram Facebook LINE@加圧インストラクター募集東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
25Jan
- ルームランナー到着
  先週鍵を貰い、入居可能になりましたルームランナーが到着しました大きいルームランナールームになりそうです照明も明るくなります練馬での営業はあと4日間。。少し寂しいですが、楽しみでもあります次の週末に急ピッチで準備を進めますご予約承りますこちらもお願いします公式サイトTwitterInstagramFacebookLINE@東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
18Jan
- SNS一覧
  SNSが好きで気付いたらこんなに増えていましたホームページ公式サイトです予約サイト予約システムはこちらを利用していますLINE@ お店からの小さなお知らせを配信したり、電子回数券が利用できますTwitter プライベートな事などを呟いていますFacebook お店からの大きなお知らせを投稿していますInstagram スタジオやトレーニング風景の写真など載せていますアメブロお店からの詳しいお知らせなど一応使い分けているので、全て登録＆フォローしてくださると嬉しいです東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
15Jan
- ボルダリング♪
  今日はお休みだったので、ずっと気になってた新しいジムにスタジオのお客さまと遊びに行ってきました小竹向原のBASE CAMP TOKYO～💪広くてキレイそして難しいお客さんは強い人ばかりで楽しかったですしっかりストレッチします公式サイトTwitterFacebook東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
- 新しい加圧スタジオに…
  行ってきましたここにはルームランナーが入る予定ですメインのお部屋です決して広くはありませんが、お一人づつ加圧トレーニングをするなら問題ない広さだと思いますいよいよ来週から荷物の搬送を始めます明日もニトリに行ってきます公式サイトTwitterFacebook東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
10Jan
- ウェブサイト、LINE公式アカウント出来ました♪
  池袋加圧スタジオコンシャスに向けて、フライヤーが出来上がりました何を隠そう、このイメージ写真は………私です手が大きいのが特徴ですね加圧スタジオコンシャス新しいウェブサイトが出来上がりましたご予約が簡単になりました加圧スタジオコンシャス予約サイトからご予約くださいLINE公式アカウントで情報配信致しますので是非ご登録ください公式サイトTwitterFacebook東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオコンシャス
05Jan
- 加圧トレーニングで感じた効果
  当スタジオのクライアント様(22歳～71歳)に加圧トレーニングで感じた効果についてお伺いしましたダイエット系背中がすっきりした筋肉が付いて脚のラインが変わってきた身体が全体的に引き締まった下腹が出にくくなった尻の下の肉が消えた筋肉が付きやすくなった二の腕、ウエスト、背中の脂肪が落ちた中性脂肪の数値が約半分になった何をしても減らなかった体脂肪率が減った美容系ほうれい線が薄くなった髪のツヤが良くなった肌のはりの数値が上がっていた肌の調子が良い毛穴が目立たなくなった体質改善系他店にも通っていたがここまで効果を感じられなかった下肢静脈瘤が薄くなっている姿勢が良くなった肩こりが良くなった首の裏の筋が痛くなくなった腰の調子が良い股関節の痛みがなくなった汗をかくようになった身体が軽い普段疲れにくくなった階段も走っても疲れにくくなった顔色が良くなった太りにくくなった爪と髪が丈夫になり、伸びるのが早くなったお通じが良くなった生理中に貧血にならなくなった寝起きが良くなった低体温だった基礎体温が上がった末端冷え症が良くなったストレス発散になるよく眠れる元気になる脚のむくみが取れて軽くなるご協力ありがとうございましたこれからも更新していきますこちらもお願いします Web TwitterFacebook東京都豊島区池袋駅徒歩2分女性専用加圧トレーニングスタジオ加圧スタジオコンシャス
14Oct
- 初めての懇親会
  先日初めての懇親会を開催しましたスタジオも4年目に入り2年半～3年程通って下さる方も多い中、他に通ってる人はどんな人なんだろうと皆さまも気になっていたようで都合で来られなかった方が多数いらっしゃいましたが、14名もお集まりいただきましたブッチャーズバルさんにてお肉料理とお酒を堪能しながらワイワイとても楽しかったですあまりの楽しさに気付けば朝また集まれたらいいなぁと思いますこちらもお願いします Web TwitterFacebook東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
12Feb
- 髪をバッサリ切りました
  久しぶりに短くしました✂︎25cm位でしょうかBefore→Afterこんな感じです軽いすぐ伸びるので全然後悔はありません椎名町駅前の美容室エキスパートの店長さんにいつもお願いしていますカットもセットもお見事な技術なんですよ～たんぱく質をしっかり摂っているので昔より髪にハリがある気がしますたんぱく質は美容と健康の為にも欠かせませんね今日はおやつをピーナッツは身体に良いと言われていますが、高カロリーなので1日20粒にしていますバターピーナッツは美味しいけど我慢お客様から美味しそうな豆乳をいただきましたどんな味がするんだろう楽しみですこちらもお願いします Web TwitterFacebook東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
09Feb
- アメリカでも加圧トレーニング
  ♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪米国の【Military Times】に、KAATSU Trainingの紹介記事が掲載されています。→記事を見るMilitary Timesは、米国最大の新聞社Gannett社（創業1940年）の子会社Gannett Government Media（ガネット政府メディア）によって発行されている米国の軍人とその家族に約300万部配信されています。このように、加圧トレーニングは日本を飛び越し、米国へ、世界へと確実に広がっていきます。♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪日本初の加圧トレーニングは、近年アメリカでも急速に浸透しています今後、益々必要不可欠なトレーニング法になっていくのではないでしょうかWebFacebookTwitter東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
01Feb
- 正規認定施設ですか？資格者ですか？
  KAATSU JAPANの正規認定施設の検索で表示されない施設は認定施設ではありません。また加圧インストラクターの資格を更新していないトレーナーや、資格取得をせずに指導をしているトレーナーもいます。資格者検索をしても表示されません。スタジオを探す方は、雰囲気や料金などに惑わされずに見極めて下さい。KAATSU JAPANのサイトに掲載されているか。スタジオのHPにトレーナーの紹介があるか。スタジオ内に資格証があるか、またはトレーナーが所有しているか。当スタジオは、加圧トレーニングの正規認定施設であり、私は認定の加圧インストラクターです。毎年更新しています。アメリカのNSCA-CPTというパーソナルトレーナーの資格も有しており、こちらも資格更新のために単位を取り、更新しています。WebFacebookTwitter東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
07Jan
- プロテインの種類が増えました
  新しいプロテイン入荷しましたゴールドジムのホエイプロテイン、バナナシェイク味です完全に私の好みです美味しいので是非お試し下さいたんぱく質足りてますかプロテインは太るイメージをお持ちの方が多いですが、これは1杯80kcal以下です置き換えプロテインでない限り、カロリーはこれ位のものが多いので太らないんですよ食事だけでは十分な量のたんぱく質が摂取しにくいので、プロテインはオススメですWebFacebookTwitter東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
05Jan
- 明けましておめでとうございます
  遅くなりましたが、明けましておめでとうございます本年も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m新春ダイエット企画を始めています私も参加中です一緒にがんばりましょうWebFacebookTwitter東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
12Oct
- BRITAのお水
  ブリタの浄水ポットを購入しました今までは安いお水を買ってましたが、それよりも断然まろやかで美味しいんですこれにはビックリ感動しましたCPも良くて2ヶ月間で約1,000円なんですもっと早く買えば良かったより水分補給するようになった気がしますミネラルが入ってないので気をつけないといけませんけどねWebFacebookTwitter 東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま
30Sep
- 加圧トレーニングをすると身体が軽くなる
  食欲の秋スポーツの秋私の今月の楽しみはハロウィンの仮装ですそれだけではなく、秋の味覚も楽しみです～暑さも和らぎ、過ごしやすくなってきました今から冬太り対策に運動習慣始めてみませんか加圧トレーニングをすると疲れているはずなのに身体が軽くなりますマッサージに行った直後の感覚と似ています身体が重くても終わると全身の血行が良くなり、ふわ～っと身体が軽くなって元気になりますよ疲れが取れにくく、なんとなくだるい。。そんな方は、運動不足が原因かもしれませんWebFacebookTwitter 東京都練馬区西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ加圧スタジオねりま