加圧トレーニングをすると身体が軽くなる

食欲の秋スポーツの秋

私の今月の楽しみはハロウィンの仮装です

それだけではなく、秋の味覚も楽しみです～


暑さも和らぎ、過ごしやすくなってきました

今から冬太り対策に運動習慣始めてみませんか

加圧トレーニングをすると疲れているはずなのに身体が軽くなります

マッサージに行った直後の感覚と似ています

身体が重くても終わると全身の血行が良くなり、ふわ～っと身体が軽くなって元気になりますよ


疲れが取れにくく、なんとなくだるい。。

そんな方は、運動不足が原因かもしれません



Web Facebook Twitter

東京都練馬区 西武池袋線練馬駅徒歩1分加圧トレーニングのプライベートスタジオ 加圧スタジオねりま