今後のブログ

関谷トレーナーが更新すれば更新されますが、

更新しなければ更新されませんｗ；

僕は新しくブログを開設したので、

もし僕のブログを続けて見て下さるのであれば、今後は

よーじ　整体

で検索して読者登録して下さると嬉しいです♪

それではまた☆

よーじ

僕仕事やめます！

スッキリしたー！＞＜

いやぁ四月までブログで報告するのはやめようと思っていたのですが、

もう店内にも張り出しましたし、

来店されたお客様にはもう言ってるのでｗ

はい、私よーじは、

４月１５日を持ちましてBEAUTY　SPORTS　２１を退職し、

新たに自分のスタジオを持つことにしました！

まだ店の名前も決まってません（笑）

一応住所は金山なんです。

で、

名前です。

今候補に挙がってるのが

ロシアにちなんで

「KGB（かなり　グッドな　ボディ）」

とか

ロシア語で僕の名前に近い

「ヨージック（ハリネズミ）」

とか、

あとはシンプルに

「元気スタジオ」

とかもいいなぁって思ってるんですけど、

めちゃめちゃ迷ってますｗ；

どーしましょう？

何かいい案あったら教えてください☆

よーじ

お客様の足（太もも）

今回はもともと細い足のお客様の変化です。

脚痩せを取り組み始めてから２週間が経ったのですが、

週に5ｍｍずつ細くなっております。

なので今日でマイナス１ｃｍです。

まだ結果が出そうなので続けます。

今よりもっと脚が細くなりたい人は、

指導しますよ♪

よーじ

腰痛改善☆

本日お越しのお客様は腰痛改善でお越しいただき、

本日で四回目です☆

加圧トレーニングに合わせて各種ストレッチを行い、

セッションが終わる頃には

「痛くなくなった！」

とおっしゃっていただけました♪

立ち方の癖や歩き方、走り方にも癖のある方だったので、

色々とこれからも指導していきますね♪

被災地の方も腰が痛くなってくる頃だと思います。

「車中泊は二日が限度」

という新聞記事を読んだことがあります。

腰痛の原因は血流の低下、

筋の硬直（アンバランス）、

冷え、

などがあります。

それぞれ

背伸び、

左右のストレッチ、

ホッカイロ、

などで痛みを軽減することが可能です。

トレーナーがこんな時にできることは、

ストレッチや腰痛予防の運動ぐらいしかありませんが。

何かご質問でもあれば、なんでも聞いて下さい☆

よーじ