太もものサイズ（追記）
皆さん、
先日また嫁さんに太もものサイズを測ってもらったところ、
なんと右が52ｃｍ→51ｃｍ
そして左が52ｃｍ→50.5ｃｍ
と、更に細くなっていましたｗ；
つまり、始めのサイズから考えると
55ｃｍ→51ｃｍ マイナス４ｃｍ！
53→50.5ｃｍ マイナス２．５ｃｍ！
これにはさすがに驚きましたが、
面白そうなのでもう少しやってみますｗｗ
またしばらくやったら報告しますね♪
よーじ
自分の体で試す…
僕の基本的なやり方として、
「まず、やってみる」
というものがあるのですが、
本日はお客様にも同じような方がいたので紹介しますｗ
この方は加圧を始めて数ヶ月経っても中々結果が現れずにいました。
僕もできる限りのアドバイスはしていたのですが、
この人の凄いところは、
「トレーニングをして、食事にも気をつけているのに痩せないのは、別の理由があるはずだ」
と言って本やネットで色々と自分で調べ始めた所です。
すると、
一般的な人と比べて自分の体の体温が低いことに気づいたとのこと。。
ここからが凄いｗ；
毎日朝、昼、夜と体温を測り、
その直前に何を食べたかで体温が変化することに自分で気づいたんです！！
これは食べ物に陰と陽の性質があることに由来しているのですが、
いやー感動しました。
陰と陽の話も知らず、ただ経験則だけでそこまで気づいただけでなく、
「甘いもの（いわゆるお菓子類）が一番体温を下げるんじゃない？」
と、今日はズバリ仰られていました＞＜
はい、
間違いなく砂糖類は（黒糖を除き）総じて体温を下げます！！！
こんな発見を自分でされたお客様とトレーニングできることを僕は誇りに思います。
僕も負けじと、自分の体で色々試していきますからね～♪
お楽しみに☆
よーじ
むくみって素直。。。
本日のお客様は加圧を二回しただけで（体験も含めます）
「ポチャポチャしてきていた背中がスッキリしてきた」
と感じられたそうです。
むくみがかなりあるお方でしたので、
その点のケアをいくつかアドバイスして、
それに合わせた加圧のメニューを行ったのですが、
なんと言っても
僕の視点から言うと下半身のむくみが今日は全然違ったので、
それが僕には一番の驚きでしたｗ；
ここまで変化があるのも加圧ならではなのですが、
本日のお客様はできる範囲でアドバイスをしっかりと実行して下さってるので、
僕も嬉しくなってどんどんアドバイスしちゃうんですね♪
「加圧+私生活で気をつけること」
このコンボはマメに行えば行うほど効果があると、
またまた感じたことでした☆
よーじ
加圧は一生続けないとダメデスカ？
たまにされる質問です。
加圧トレーニングはお世辞にも安いトレーニングとは言えませんが、
そんな十羽一絡げに他のトレーニングと同じ価値だとも思っていません。
タイトルにある質問をされたお客様の真意はこうでした↓
「理想の体型を手に入れたあとも、同じ頻度で通わなければ維持できないか？」
または
「加圧をやめたらリバウンドするのか？」
と言い換えてもいいでしょう。
そんな疑問をお持ちの方に朗報ですｗ
「理想の体型」
というものはどんどんレベルアップしていき、
近づけば近づくほど遠のいていく…
それが人間の悪いとこなのか、いいとこなのかは人によるんでしょうかｗ
ちなみに期限がハッキリ決まっている方（結婚式や試合など）
は、その時がゴールなのでわかりやすいですね♪
あとは、
目標が
１．下腹が出なくなる
２．肩凝りをなくす（当然頭痛もなくす）
という目標のお客様の中では、
最速一ヶ月で達成して
あっというまに卒業された方もいらっしゃいます（笑）
目的が明確な人ほど結果も出ます♪
僕もそのお手伝いができるよう、
これからも頑張っていきますね＞＜
よーじ
太ももマイナス3ｃｍ！
久しぶりの更新となります、
ちょっと集中して自分の足痩せを行っていたら、
ブログの更新が疎かになってしまいましたｗ；
細かく報告すると７日間で
右足55ｃｍ→52ｃｍでマイナス３ｃｍ
左足53ｃｍ→52ｃｍでマイナス1ｃｍ
という結果でした☆
え、
もっと長い間更新してなかったって？ｗ；
それは、
えーと、
もっと結果が出るんじゃないかと粘っていたからですｗｗｗ
しかしこれには納得する理由が一つありまして、
太ももには理想のサイズというものがあるらしく、
身長×0.31～0.29
という範囲が理想らしく、
僕の身長が181ｃｍなので
181×0.29＝52.49
というわけでこれが理想だという結論にいたったわけです。
すでに既存のお客様には紹介し始めているやり方ですが、
効果の出る方と出ない方と別れるものなので、
まずは相談してみて下さいね♪
よーじ