最近は食べる日、食べない日。の差が激しく調子も
すぐれなかったです。そんななか東洋医学の針治療を受け
食餌療法。
近代の食べ物が欧米化してきてるのも食べる量も
食べる時間帯も偏食から
栄養を取り過ぎでの病気
でもあるらしく
添加物や加工食品体にあんまよくないと思いつつ
お菓子とかって食べちゃうもんねえ…
そこでいわれたのが 控える食べ物
甘いもの(お菓子厳禁)
小麦粉類
余裕かなと思いきや、
パン類 麺類ダメなの(；´Д｀)ね
もちろんジュースはNG
粉もの好きにはキツい …
食べない過激ダイエットしようと思ってる最中の
食餌療法なので全てにおいて否定されました(笑)
栄養ドリンクもNG。たべない事もNG.
自分の身体見なおすイイきっかけになりました。
ブログ内容もそっち方面について綴っていきます(●´ω｀●
