もはや、毎日実験状態です。
嵌るとトコトン突き進む性格なわたし
もはや、度を越して家族からは冷たい視線
この日は、ピンクグレープフルーツ
とキャベツ
のスムージー
水は入れず、ハチミツを小１入れ甘みを足します。
(簡単グレープフルーツの剥き方）
グレープフルーツとキャベツは酵素たっぷりの組み合わせなんだそう。
生で取る事により、酵素を丸ごと摂取できるのが嬉しいですね。
酵素が増えると、新陳代謝がアップ
して痩せやすい体になるようです。
グレープフルーツはビタミンCやクエン酸が豊富。
美白や疲労回復に効果的だし、香りがだけでもリフレッシュできますね。
キャベツはキャべジンを含まれているので、胃腸の機能もアップ。
食物繊維やビタミンC、カリウムも含まれているのでむくみ防止にききますね。
家族には、「グレープフルーツとリンゴのスムージーだよ」
とウソを言って飲ませましたが。。。
「ん？？なんか白い茎のようなのが入ってるみたい」
「あ～、リンゴが残ってた？」とごまかす私。。。
まさか、キャベツが入っているとは思っていないようです
最近というより、かなり前からお腹が出てきて、メタボ一直線なウチの旦那。
少しでも効果がでるなら、キャベツ
だろうがセロリ
だろうが。スムージーにして飲ませちゃいますよ。
甘～いフルーツスムージーしか飲まない旦那なので、ハチミツ多めに入れ野菜入りのスムージーをセッセと飲ませてます。
これからも、頑張って働いてもらわないとね～
