イベント企画主催や司会業、
本音を言語化するマインド講座を
主宰している堀田かおり です!
はじめましての方はこちら
→ 自己紹介
私のオリジナル講座である
本音の伝え方講座ついて
たくさんのお問い合わせをいただき、
ありがとうございます!!!
詳しい内容や講座生の変化について
もっと知りたいと言うお声を
たくさん頂いたので、
私自身も講座の内容を振り返りながら
講座生のレポをご紹介していきます。
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
過去は変わらない。
でも、未来にいる今の捉え方さえ変えたら、
全く違う経験のように思えてしまうもの。
その時に言えなかったことを
グループメンバーに自己開示しながら、
「本当はどうして欲しかったの?」
って自分の中の小さな私に聞いてみる
今からでも過去の寂しかった気持ち、
悲しなかった気持ちは癒すことができる。
そしてお母さんやお父さんとの関係性が、
自分対世界になってしまったり。
過去を振り返ることで、
今の私なら
やれる事まだあるじゃん!
そう思えて現実の行動が変わっていく。
そして、グループだからこそ、
こんなことにも気付いたみたい!!
例えば、目の前で起こった出来事を
悲しいと捉える人もいれば、
楽しいと捉える人もいる、
端もまた"なんとも思わない人"もいる。
人それぞれ感じ方が違う
言葉にすると当たり前のことのように
思うけど、
実際に目の前で同じようなことが
起こったときに、
どう感じるかって言うことを
意見交換し合うことで、
脳みそじゃなくて
心から体感できて腹落ちできる。
ってことは、
今の目の前のこの出来事を
ネガティブに見るのも
ポジティブに見るのも全て自分次第!!
ならポジティブに捉えていこうよ!
見方をいくらでも変えていこうよ!
って事を体感できるように
ワークと講義とグループセッション
を行っていきます。
またこんな意見もありました!
勇気を出して打ち明けることで、
両親との仲も前より深まり良好になったそう!
本音を伝える前は、
受け入れてもらえるのか、
不安なこともあると思う。
その先の気持ちを超えることで、
何を言っても大丈夫!
本当に心からそう思うことができる
グループワークで、
自分の中のモヤモヤやイライラを
きちんと言語化することで、
自分にはない感覚や感性や意見を聞けて、
自分1人だったら「これしかありえない」
と言うようなことも、
人によって本当に感じ方が違うんだな!
と改めて実感することができる
私の長期講座やセッションについては、
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是非繋がりましょう🤗❤️
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元人見知り話し下手だった現役司会者が
教える自分らしく生きる本音の伝え方