イベント企画主催や司会業、
本音を言語化するマインド講座を
主宰している堀田かおり です！
はじめましての方はこちら
→ 自己紹介
私のオリジナル講座である
本音の伝え方講座ついて
たくさんのお問い合わせをいただき、
ありがとうございます！！！
詳しい内容や講座生の変化について
もっと知りたいと言うお声を
たくさん頂いたので、
私自身も講座の内容を振り返りながら
講座生のレポをご紹介していきます。
この講座では、
あなたの無意識の本音を知り
まずは自分で認めることで、
これまで思ってもいなかったような思いや
蓋をして我慢をしていたような気持ちが
湧き出てくる。
自分の中に浮かんだ
思いや気持ちは全て正解
だからこそ、
そのまっさらな思いを
目の前の相手に
言葉にして行動にして
世界に伝えていく。
それが本音の伝え方
の真髄です。
ここまで、
自分のまっさらな本音を知るために
日々の感情の機微に向き合って
自己対応で本音に向き合う。
本音にたどり着くのを邪魔する
"心の争い"をやめる。
無意識に湧き出てしまう思い込み
自分の思いや感情ではない
誰かの常識や評価を捨て去る。
そうやって出てきた本音が、
誰の意見にも左右されない思いが
あなたの魅力や強みの源泉なんです。
そんなあなたを深く理解するために、
私のメンター小田桐あさぎさんが開発した
魅力タイプ診断を元に、
客観的に見ていきます！
※来期から他にも様々な診断や
鑑定で多方面からの魅力も探る予定。
ここでは実際にそのタイプに当てはめて、
自分を客観的に見てみた、
そんな意見を書いてもらいました。
自分理解をすると、
どうしたら自分が心地よいか？
また、どうなったら不快なのか？
がわかるため、
自分を幸せにすることが容易になる。
なかなか自分では気づかない魅力や
強みや長所をたくさん知ってほしいので、
そんなグループワークも実施しています。
この頃になると、
軽やかに本音を伝えられる事はもちろん、
少し言いにくい本音でさえも、
伝え方を工夫して
軽やかに伝えることができる
ようになるのも印象的！
彼女は、婚活の相手に対しても、
しっかりと自分の意見を
伝えられるようになったので、
どんどん相手が自分好みに
変化していくようになったそう！
そして、まとめとして、
こんなことも綴ってくれた
自分が目指していた姿は、
もうすでにみんなからそうなっているよ！
と言われるような姿だった
もともと自分の中にないものは
憧れたりしないので、
理想こそがあなたである
と言うことがわかるエピソード。
この講座を通じて、
自分の本音だけでなく
自分自身のことを深く知ることができ、
こうしたら、私は幸せになれる！
幸せだと感じられる！
と、いうことが、
きちんと言語ができるようになっている✨
素晴らしい
また、こんなふうにも記していただきました。
頑張り屋さんで一生懸命だからこそ、
1人でどうにかしようと思ってしまう。
そんな自分の心の癖に築いてからは、
1人でどうにかしようとせずに
悩みは必ず誰かに相談して、
自分自身はいつもニコニコと笑っている
そんなふうに在りたいとも語ってくれていた
そして、
魅力タイプと言う観点から見ても
自分の中で湧き出る思いや気持ちと比較して
どういう自分である方が心地よいのか、
鑑定や診断に縛られるのではなく、
私の気持ちを大事にして、
生かしていけるように取り入れてます。
これの面白いところは、
こういう風に自分に向き合うと
詳しく"予定を詰めすぎる"と辛くなる
"天真爛漫さ"が私の魅力であると認められた
"文章よりも図の方が"私は理解しやすい
などなど
普通の鑑定だけでわからないようなことも
掘り下げて自分のことを理解することができる。
そして、
番外編としては、
こんなワークもやってもらいました。
自分1人で考えても、
解決できるスピードが遅くなったり、
解決できる方法も狭まってしまって、
迷宮入りしてしまうことが多い。
できるだけ、
重苦しい悩みにならないように、
軽やかに相談していくことが大事。
本音の伝え方講座の世界観は、
世界はあなたを助けたい
ただな伝え方を磨くだけ
これは私が1人でたくさん抱えて、
悩み続けていた日々から抜け出した、
その先にたどり着いた答えです。
いつまでも1人でがんばり続けるのは、
やめよう！
心からやりたいことを、
いつかやろうではなくて今すぐに！
あなたの理想の未来は、
本音を知り、本音を伝える、
ただ、それだけで、
すべて手に入れられます。
もう1人でがんばりたくないあなたは、
是非、頼ってくださいね！
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元人見知り話し下手だった現役司会者が
教える自分らしく生きる本音の伝え方