イベント企画主催や司会業、
本音を言語化するマインド講座を
主宰している堀田かおり です！
はじめましての方はこちら
→ 自己紹介
今日は私のオリジナル講座である
本音の伝え方講座ついて
たくさんのお問い合わせをいただき、
ありがとうございます！！！
詳しい内容や講座生の変化について
もっと知りたいと言うお声を
たくさん頂いたので、
私自身も講座の内容を振り返りながら
講座生のレポをご紹介していきます。
まずは第一弾なので、
この講座について簡単にご紹介。
☑️自分の本音ややりたいことがわからない
☑️自分の意見や思いを言語化することが苦手
☑️本音を伝えると揉める嫌われると
思ってしまい言いたいことが言えない
☑️心の中で色々と考えてしまい行動できない
☑️もっと自分の魅力や強みを見つけたい
などのお悩みを抱えた女性に対して、
元自己主張ができない人見知りであり
現役司会者である私が
人生をかけて実験し試行錯誤してきた
集大成を詰めたマインド講座です。
今期から、
本音を知り伝えることで理想を現実に、
愛される人たらしになることで
加速して理想の現実を手に入れていく
最強の長期講座として
リニューアルいたしました！！！
そして
今年から
継続受講の制度もスタート！
この講座を継続して受講することで、
更に自分の本音や今まで気づかなかった
心の声に気付いて、
伝える力を磨いていくことができます
まず、初めに
この講座の1番大切で重要な
自己対話について
これはしっかりとワークと
講義で解説をしていきながら、
つまずいているポイントがあったら
私からもすぐにフィードバックをして
日常の小さなモヤモヤから
解消できるように進めていきます！
こちらは3期を受講してくれた
ゆーりんのレポ。
最初は日常に現実として起こっている事と
自分の心の中で考えていることを
どうしても一緒にしてしまって、
起こってもいないことを悩んでしまったり
自分を責めてしまって落ち込んでしまったり、
心の中の争いが
どうしても止まらなかった
私が1番最初にじっくりと教える
自己対話ワークを日常化することで
だんだんと現実と思考が
分けられるようになってきた
のがわかりますね！！
更に継続受講していくことで、
自分の本音を深く知って
伝え方を磨くことができるので
今まで怖くて言えなかったことも
さらりと軽やかに言えるようになるのが特徴！
こちらは1期で受講してくれていて
継続受講もしているおねちん。
普段無意識に行っている自己対話を
ワークと言う形で改めて意識することで、
自分がいかに小さなことで
自分を責めてしまっているか、
自分の感じた感情や思いに対しても
こう思ってはいけないと思っているか
ということがわかりますね
自分の"感情"こそが
なによりも1番大事！！
1回で自分が思っていることが
うまく伝わらなくても良い。
何度でも試行錯誤しながら伝えたら良い。
そう思えるだけでも、
自分の本音思っていることを
素直に軽やかに伝えることができる！
ここで身に付けた自己対話ワーク
はしっかりと卒業まで続けてもらうので、
1人でもきちんと感情の掘り下げや
自分の本音がわかるようになり、
一生使えるスキルとして役立ちます！
こちらは伝え方講座開講当時のブログ。
是非こちらも読んでみてくださいね！
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元人見知り話し下手だった現役司会者が
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