ヨガサークルの撮影でした。
毎回思わされますが、圭子先生のヨガレッスンのレクチャーを聞いていると
「体の使い方で行うべきことを、全て盛り込まれているな～」ということ。
普通は、そこまで言わないんですよ・・・
例えば、「肩甲骨を意識して腕を動かしましょう」と普通なら言うところを
「鳥が羽ばたくように肩甲骨を自由に動かして腕を動かしましょう」というような
イメージです。
そういうイメージも挿入しているから、もし書き起こしをしたら
文章量は増えるわけですねｗ
それを動き続けながら、やるわけですから
これはすごいな～と思うのです。
そして、指導内容はその場の雰囲気や受講生によって
アジャストするので、暗記したものを言っているのではないので
そういうゾーンに入ってされているのでしょう。
それが、指導者と生徒と場の共鳴を生み、予定調和ではない
シナジーを生むと僕は思っているので
毎回よいレッスンをされているな～と刺激されています。
そして、そのよいレッスンだからこそ、僕の出番というか役割は
マイナスを埋めるアイデアではなく、よりプラスになるものを
考えるしかないので・・・楽ではない作業なのですが・・・
今までにない、新鮮で勉強になるクリエイティブな時間となっています。
#美構造
#開脚道場
#前後開脚
#體の使い方を磨くオンラインヨガサークル
美構造メソッド代表 藤原ヒロシ
＼魔法のようなボディワークをクリエイト／
すぐに身体が柔らかくなる開脚法や身体操作🕺
健康・美容のお役立ちセミナー開催！
著書
◼︎『一瞬でかたいからだが柔らかくなる美構造メソッド』
◼︎『ぞうきんしぼりダイエット』
▼ 美構造日刊メルマガ毎日配信中！
最新のセミナー案内も。
