美構造開脚パーソナルコーチング (5回・10回・SP)
美構造開脚パーソナルのコース。
歪み、動きの癖、既往歴などにより開脚を完成していくために個別対応が必要なケースがよくあるので始めます！
通常は、それらを長年の修練により気付き、改めていくものですが
「自分自身のことは一番わからないものである」という経験者が私を含めて多数だと思います。
それを半年や一年の中で、あなたと共に
アイデアを出し合い協力体制をとり解決してしまおうというわけです！
皆が思う「不可能を可能に」。
基本のプログラム(新しい開脚の教科書)をベースに、各々の悩みや課題に必要なアイデアをプラスして提供します。
5回コース、10回コース(成果保証付き！)、スペシャル(SP)コースの3つ。
SPコースは10回受講済みの方が対象です
どのコースもここ数ヶ月の開脚探究でできあがった
「てのひらマジック〜SQUEEZE&RELEASE(スクイーズ&リリース)〜」という新しい概念もお伝えします！
※てのひらマジックの説明はこちら記事参照
◎5回コース◎
レベル1〜3の内容+開脚のために個別に必要なワークを5回にわけて取り組みます。
・1セッション約90分
・月1回は受講必須。
・リアル、ZOOMどちらでも可能です。
・期間中の質疑応答は何度でもOK。練習動画を送っていただき、解決策をアドバイスします。
【料金】
100000円
※出張の場合は別途交通費実費が必要
◎10回コース◎
レベル1〜3の内容→開脚完成→開脚発展、と受講者の決めたゴールを目指します。
(肘つくまで、オデコつくまで、足抜きまで…などなど。)
10回コースとしていますが、10回で目標設定したゴールまで辿りつけなかった場合は期間過ぎても追加料金なしで指導します。(やる気のある方のみ。)
成果保証！
・1セッション約90分
・月1回は受講必須。
・リアル、ZOOMどちらでも可能です。
・期間中の質疑応答は何度でもOK。 練習動画を送っていただき、解決策をアドバイスします。
【料金】
180000円
※出張の場合は別途交通費実費が必要
◎SPコース◎
10回コースを受講された方向けのコース。
ご案内は個別にします。
基本のプログラム
レベル1
〜開脚の基礎作り、からだを整える〜
⚫︎正しい開脚に必要な筋肉の再教育
⚫︎開脚に対する考え方を変える
レベル2
〜開脚の実践〜
⚫︎股関節の機能向上
⚫︎開脚の身体操作法・仕組みを実践
レベル3
〜開脚の実践、誰も知らない開脚前屈の秘密〜
⚫︎仙骨〜背骨を操作する
⚫︎開脚前屈を極める
追加のプログラム
てのひらマジック『SQUEEZE&RELEASE(スクイーズ&リリース)』
その他各々に必要なトレーニング
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