美脚骨盤セルフケアの施術版、
美脚骨盤調律法の狙いについて
短めに話してみました。
骨盤を立てるとか骨盤を起こすっていうのは
僕がやっている開脚とかでも
非常に重要な項目になってくるんですが
開脚を取り組んでない人でも、ヨーガされてるとか
美姿勢のレッスンを受けたことがあるとか、
あとスポーツのアスリートトレーニングの
ようなものを取り込まれた方はほぼ全員ですね
骨盤を立てるとか腰をいれる
とかそういった類の指導を受けたことがあるとか、そういったことをしないといけないんだな
っていうふうに感じていらっしゃると思います。
一般的には骨盤を起こす・立てるって言うのは
99%ぐらいの方が、自分で姿勢が悪い、
背中も丸くなってて骨盤が後ろ向きに倒れているとしたら、
自分で胸を張って腹筋を閉めて
お尻の穴をキュッと締めて
骨盤底筋群に力を入れる
とかそういったことをしつつ
自分で操作をして骨盤を起こしたりとか
立てるっていう、
そういう風に訓練していく
と思っておられるんじゃないかなと。
それをやり続けたらだんだん習慣化されてきて、
骨盤が起きやすくなると感じやすくなる、安定してくる
と、そういう風に考えていらっしゃることが
多いと思うんですけれども、
それっておそらくその考えて
良くなっていくのであれば
ほとんどの方が
すでに骨盤が起きているだろうし
骨盤が立ってて不調が改善してるって事が
もうすでにこの世の中で起こってると
思うんですよね。
ですのでちょっとまあ意識の限界というか
意識して操作する限界があると思うので、
その辺りをこの骨盤調理法では
セルフケアではアプローチできない方向、力の加え方によって、非常に強力にサポートしていけると考えております。
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