要再調整?!

最近の血糖値は低めで推移しています(>_<)

お雑煮以来、100越えがないんです…(゜ロ゜;

平均すると85以下かも(×_×;)

朝食後で93、ちょうど良さげな時にも測定30分後くらいに低血糖症状が現れ、でも仕事が忙しくて血糖値が測定出来なくて、お守りに持ち歩いていた飴を食べてしのぎました(>_<)

昨夜は食後に眠くなって仮眠してから血糖値を測定したら、60になっててびっくりΣ(゜Д゜)

早めに分食+飴をいただき、低血糖症状は防ぐ事が出来ました(;^_^A

さすがにあまりにも低めが多過ぎて、心配になってきました(T^T)

糖質量は大体1食54gくらいにして、分食でも13～18g補うようにしているのですが、ベビさんが育ってきて、エネルギーが足りなくなってきているのか???

次の内科&産科受診が11日(^_^;)

インスリンの調整が行われるのか、食事を見直す必要があるのか…???

どうなるのかなぁ～(>_<)

お雑煮を頂いた結果は…？

案の定124、規定値をオーバーしちゃってました(;^_^A

野菜たっぷりにして、お餅は75g分、糖質量も制限内で作ったけれど、オーバーでしたf(^^;

今日だけはごめんなさい!!と、お腹を撫でてベビさんに謝りました(>_<)

なので、今日はちゃんとコントロールしております!!

ただ、朝の血糖値が93と良い塩梅だったのに、10時くらいにふわふわと低血糖症状が!!

仕事中で測定出来る状況ではなかったので、手持ちの飴を食べ、一段落してから分食のおにぎりを頂きました(^_^;)

やっぱりインスリン打ってから3～4時間辺りにぐっと血糖値が下がりやすいタイプみたいですf(^^;

午後は朝よりも血糖値が低めでしたが、低血糖症状なく過ごせてひと安心♪

ただ、週数が進むとインスリン量が増えやすいと聞きますが、逆に落ち着いてきている(むしろ低すぎ?!)し、量が減ってきているので、大丈夫なのかな？と、気になる所でもあります(>_<)

ベビさんにちゃんと栄養が行き渡っていれば良いのですが…(T^T)

次の健診まであと10日!!

私に出来る事は必要なエネルギーをしっかりと、バランスの良い食事を作って食べる事!!

母さん、頑張りますo(^o^)o

昨日は無事年越しそばを頂いて、新年を迎える事が出来ました(*´∀`)♪

が、案の定夕食後は低血糖にf(^^;

お風呂前だったので、飴1個と家族に買ってきたフライドポテトをひと切れ食べてから入浴(;^_^A

お風呂上がりには、大晦日なんだし(*´∀`)♪と、分食としてフライドチキンをひと切れ頂きました♪

糖質は低めですが、カロリーが…f(^^;

でも、今朝の朝食後の血糖値には影響していませんでしたo(^o^)o

で、今夜はお雑煮を作って食べちゃいました♪

いつもなら実家から頂いた美味しいお餅をたらふく食べている所ですが、分量が分からないから手を出すことが出来ずにいました(T^T)

なので、今年は市販のお餅で我慢我慢…。

スープは１人用の鍋の素を使い、カロリーと糖質を制限内で押さえて作りました(^^)d

野菜もたくさん入れる事が出来て、満腹&満足♪

やっぱり鍋だと支度が楽で助かります(;^_^A

１人分なので、下ごしらえさえ済ませていれば10分くらいで完成♪

たまには楽に食事を済ませたいもの(*´ω｀*)

ゆとりが出来た分、明日のメニューをゆっくり考えようかな？

制限は色々あるけれど、その中でも楽しみを見つけながら頑張りたいです♪