26週妊婦健診行ってきました♪

今日は午後からの健診日♪

午前中は洗濯しながらちょっとのんびり過ごし、お昼もゆっくりいただいてから出発!!

気になる診察結果は…、

・何故か体重減少してた(゜゜;)ｱﾚ???
・だけど、子宮底長と腹囲は1～2cmアップ!!
・血圧&尿検査も問題なし♪
・今回は逆子に…(^_^;)
そのせいか、やや小さめかな？と言われた(>_<)
・胎盤の位置も問題なし♪へその緒が
立派だと誉められた(笑)
・性別は女の子の可能性が高い(*´ω｀*)

でした(^3^)/

体重がなかなか増えない事が気になっている事、他の妊娠糖尿病の方も同じような感じなのか質問すると、体重が増えて困っている方が多いので、増えていない＝体重管理がしっかり出来ている証拠、赤ちゃんも成長しているから心配いらないよ!!と、言われてホッとしました(;^_^A

概ね順調に育っている事が、なによりも嬉しい♪

この調子で、食事コントロール頑張るぞ～(^3^)/

出産まであと100日♪

やっとここまでたどり着けました(T^T)

でも、ここからが正念場!!

ここからまた血糖値が不安定になる可能性が高いので、数値の動きや食べ合わせを見ながら食事を準備しなくちゃ…(>_<)

今夜の血糖値112とギリギリな感じだったのです(^_^;)

最近、糖質を抑えてもスープ系を摂ると高めになりやすいんですよね(￣▽￣;)

あと、最近強い空腹感をあまり感じなくなったんですσ(^_^;)?

空腹＝血糖値が下がっている証拠なんですが、それが無いのは血糖値が下がりきれていないという事なのか…???

明後日の内科受診時に採血検査が行われるので、今がどんな状態なのかドキドキしています(>_<)

グリコアルブミン値、落ち着いていますように人(￣ω￣;)

あれ???

ここ数日、血糖値は安定しています♪

夜のインスリン量が少ないけれど、今の所はオーバーなし(^3^)/

最近は、糖質量を1食あたり54g程度になるようにメニューを考えていますが、昼の分食や脂質が影響してなのか、ギリギリな日も…(;^_^A

逆に血糖値があまりにも低い時には、お風呂に入る前に分食を摂り、低血糖予防にしています。

高めの時も急に血糖値が下がってしまう可能性があるので、分食にヨーグルト(加糖タイプも含む)やロールパンなどを選んだりしています。

無糖のヨーグルトだと糖質が足りないので、おにぎりの代わりにお煎餅を追加したりもしていますが、今の所、朝の血糖値にはほぼ影響していないので、今の調整方法で概ねOKなのかな？と、思っています(^^)

ちなみに、分食の糖質量はおにぎり50g分の18.6gを目安に選んでいます♪

※食品によっては炭水化物のみで表示されている物もありますが、その際は炭水化物＝糖質とみなして選んでいます。

昨日、旦那さんがあぐらをかいて座っている所にイタズラして座ってみました(*ノ▽ノ)

そうしたら「うわ?!重てぇ!!!」の、一言…(*_*;

そんなに増えてきたかなぁ…???と、思い、今日はお風呂上がりに下着のみの格好で測ってみました(^_^;)

測定した結果は、妊娠前より1kg増加の体重でした(°Д°)

まだ全然増えてるうちに入らないじゃないか!!!

つわりで痩せたのが1kgくらいだったので、妊娠後の体重増加は約2kgくらい(>_<)

やっぱりカロリー&糖質コントロールのおかげと言うべきか…???

体重があまり増えていなくても、ベビさんがしっかり成長出来ているのであれば良いのだけど(-""-;)

義妹の話によると、私が通っている病院は制限がかなり厳しいよ!!との事(×_×;)

でも、そのおかげで安産へと繋がるのであれば、頑張ってついていくしかないよね?

妊婦生活ラスト3ヶ月!!頑張るです!!