炭水化物控えめにしても規定値オーバーしちゃう時があり、どうしたらいいのぉ～(T0T)ってぐるぐる考えちゃう時が…(T_T)
食べ方も、お浸しやサラダから食べ始めて、10分以上経ってからメインやご飯を食べるようにしていますが、カロリーと炭水化物を調えてもギリギリな事が多く、インスリンもじわりじわり増加中…。
今の所、体重は妊娠前と変わり無し!!
でも、お腹は少し目立ってきました (*´-`)
胎動も先週からちょっとずつ感じるように…(*´ω｀*)
少しでもリスクを減らせるように、色々試して、自分に合った食事管理方法を極めないとね!!
よし、頑張ろう＼(^^)／