こんにちは〜
〜潰瘍性大腸炎〜
オンボーの点滴が3回終了して、もうすぐ3週間...
早いな〜
ついこの間、お正月が終わって仕事始めしたばっかりのような.....(笑)
ちょっとだけ出た熱...その後は問題ありません
お腹も大丈夫
時々...お腹が、グルグル...って鳴ったりすると
んー？調子悪いかな？と思ったりするけど
特に崩れず...
ステラーラ同様...効果ありってことなのかな〜
まだ、ちょっと
ビビり気味です
いいよって言われても、まだお肉は鶏ムネ・ささみだけだし。
油も、基本使わない
大好きなパンも、デニッシュ系、クロワッサンなどは食べなーい
もちろん、ドーナツも揚げてるから食べられないよね
アルコールも飲まないし。
炭酸は解禁して
ノンアルコールビールは飲む事もあるけど〜
たま〜〜〜に、飲む程度。
あ〜
昔のように毎晩ビール飲みたい
とは思うんだけど、コワイの方が強いんだね〜
この私が、何年も飲まなくなって...
すごいと思うわ
それだけ、酷かった時期は...辛かった
でもこの間...家族の為に買ってあったシイタケがあって
お昼に、チャーハン食べたいな〜と思って
シイタケをみじん切りして
チャーハンに入れて食べてみた♪
大丈夫だったわ
不溶性食物繊維も、避けてたのでね〜
あ、チャーハンはもちろん...電子レンジで作る方法で油を使ってません(≧∇≦)
オンボーが皮下注射になっても、落ち着き続けたら...もう少し、いろいろチャレンジしようかな〜？
かな·····？(≧∇≦)
もうずーっと、何年も、ツライ首こり肩こり
痛いってゆーか、ふら〜とさえ感じてしまって
何度か、整形外科には行くけど
レントゲンでは異常なし
湿布もらって、時に体操の冊子をもらって...
の繰り返し。
先日、初めて接骨院を予約して行ってきました
カウンセリングして、持病のこと。過去に脳出血して軽〜く右側には、ちょっと重いな〜っていう程度のマヒがあること。
などなど...昨年から、右側が五十肩で
治りきってないことも伝え
その日は、肩、背中、右側の筋肉をほぐしながら
診てもらいました
もぉ〜
ここ押えたら右腕、どうですか？と聞かれると...
スムーズに上がる
最初は、後ろに首を倒す時
力が入っちゃって肩をあげないと倒せなかった首が
スムーズに倒せる。。。
感動してしまった
それが続くわけじゃないけど
最初は少しマメに通ってほぐしてもらおう！と思いました〜
まぁ...接骨院の方が言う通りの回数で通ったら
とてもとても、続かないと思うので
(お財布事情)( *´艸｀)
数回通ったら、ちょっと間隔をあけようとおもいます
でも、凝り固まった私の身体は、説明も納得だし
マッサージ、すっごいスッキリ気持ちいいし
もっと早く行けば良かった...と思いました
凝って痛くなるのは理由があるんだよね...
分かっていた事だけど...整形外科とは違う見解です♪
では