生理中に一日中眠かった理由。体はちゃんとサイン出してた

今日は生理二日目で、
朝からとにかく眠い一日でした

横になりたくてたまらなかったけど
旦那さんのお店の店番しなきゃで

イスに座って目をつぶってました。

こういう日、
前は「気合いが足りないのかな」と
自分を責めてたんですよね。

でも最近は
これはホルモンの波なんだ
って思えるようになりました。

女性の体って
毎月ちゃんと変化してて、

生理中は
休ませてほしいサインを出してる。

それに気づけるようになっただけでも
少しラクになった気がします。

そういえば私、
ここ最近ずっと生理周期が28日。

一時期、高麗人参を飲んでなかった頃は
間隔が短くなって

「閉経近い？」って
本気で不安になったこともありました。

今は
高麗人参とオメガ3を続けながら、
体の変化を“観察する目”を持つように。

無理に何かを改善しようとしなくても、
整ってるかどうかを感じ取る

それだけで
体との付き合い方が変わるなぁと。

でも早く生理が終わって

スッキリしたいなぁ

私がおススメしている高麗人参エキスはこれです！

高麗６年根紅参濃縮液プレミアム-高麗人参市場

 

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韓国生活でも手放せない！日本から取り寄せた「イブA錠」が最強な理由

日本から取り寄せた「イブA錠」

韓国の鎮痛剤じゃダメな理由

おはようございます☀

今日は、日本からのお取り寄せ品。

今回届いたのは――

「イブA錠」。

韓国にも鎮痛剤は

いろいろあるんだけど、

どうしても私は

  “このイブじゃないとダメ” なんです。

韓国の薬も試してみたけど、

✔ 10錠で3,000ウォンくらいして地味に高い
✔ 効き方がなんとなく弱い
✔ 私の体にしっくりこない

こういう理由でやっぱりイブ…。

イブA錠は
長年飲み慣れてる安心感と、

日本人の体質に合ってる

感じがあって、

頭痛や生理痛のときでも

すぐラクになる。

「なんでこんなに違うんだろう？」

って思うくらい！

韓国生活をしてると、

“日本の薬のほうが合う問題” は

あるあるなんですが、

特にイブは私の中で絶対的な存在

今回もまとめて取り寄せて、
しばらく安心です

冬は気圧の変化や

体調の波で頭痛も起きやすいから
常備しておくと本当に助かる…！

みなさんも今日もあたたかくして
元気に過ごしてくださいね🌿

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生理周期が整った理由。高麗人参とオメガ3でホルモンバランスが安定した話

今日は、一日ものすごく眠かった～

今月もまた、

生理周期がピッタリ28日で来てくれた。

これ、本当に

自分でも不思議なんだけど

数年前、

高麗人参を飲んでなかった時期だけ
急に周期が短くなったことがあって

『え？閉経の前触れ…？』って

冷たい風みたいな不安が・・・

その時期は毎月バラバラで

不安になるくらい早く来るから

何日空くのか自分でも予測できなくて
体も心も落ち着かなかったんですよ

そこからまた

高麗人参をちゃんと飲み始めて

毎日オメガ3も

取り入れるようにして

気づいたら、生理周期が

スッ…と線を引いたみたいに整った

女性の身体って、ほんとに繊細。

ちょっとした栄養バランスだけで
ホルモンバランスがゆらぐんだと思う。

『冷え・疲れ・更年期…最近いろいろ一気に来てない？』

まだ、二人目を諦めたわけじゃないから
どうか、まだ閉じないで～～

今日の眠気も、生理も、
全部“まだ続いている証拠”だと思うと
ホッとするわ。

今夜は軽くストレッチして早めに寝よ。

いつもオススメしてるんだけど

これ本当に飲みやすいんです！！

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朝から心の中で闘うこと

おはようございます🌞

寒くて布団から出たくなかったけど

気合いで早朝ジム💪

布団から出て

5分くらいが一番ツラい。
  

行こうかな、

どうしよう、どうしよう、どうしよう

て心の中で闘いながら

歯磨きしてるうちに目が覚めて

あーやっぱ起きてよかった！

て思える

 

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女性が風邪をひきやすい本当の理由。私がやめられない毎日の習慣

ホルモンバランスが乱れると風邪をひきやすい？

私が毎年の風邪予防に続けていること

こんばんは🌙

韓国ではまたインフルエンザが

流行りはじめていて、

うちの娘ものどが痛いと言っていて

心配な季節です。

風邪をひきやすい原因のひとつに
「ホルモンバランスの乱れ」 が

大きく関係しているって知ってましたか？

ホルモンバランスが崩れると

✔ 免疫力が下がる
✔ 疲れやすくなる
✔ のど風邪を繰り返す
✔ 季節の変わり目の体調不良

こういう不調が一気に増えるんです。

特に女性は、ストレスや気温差で

ホルモンがゆらぎやすく、

「最近風邪ばっかりひく…」という時は

実はホルモンと免疫の

W不調になっていることも。

私は数年前まで、

季節ごとに必ず風邪をもらっていたんですが、

ある習慣を続けてから、
本当に風邪をひかなくなりました。

それが──

✔ 高麗人参エキスを毎日飲むこと

韓国では昔から
「ホルモンバランス・血行・免疫力・体力」

この4つに高麗人参がよく使われています。

私は更年期対策として

飲み始めたわけではなく、

“風邪予防” として毎年欠かさず飲んでるだけ。

「続けててよかった…」と

最近つくづく感じています。

しかも高麗人参は

・のど風邪
・疲労
・寒暖差のだるさ
・免疫低下

こういう時に

体が立ち直るのが早いんです。

これ全部、

ホルモンバランスと免疫が

リンクしてるからなんですよね。

私が毎日飲んでいるのはコレ👇
日本人でも飲みやすく、クセも少ないタイプ。

高麗６年根紅参濃縮液プレミアム-高麗人参市場

ホルモンバランスを整えて、

風邪を寄せつけない冬にしたい方は

まずは1～2ヶ月、続けてみてくださいね🥰

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