おはようございます。




朝ジム

毎日運動しないと
一日中わたしのテンションが
下がってしまうので



布団から出たくないけど

気合いで起きる💪🔥


 

 

 

 

 

 

 

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韓国の高麗人参農家に嫁ぎ、

本場の高麗人参を知ったことで

 

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渡邉恵でした。

 

 

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最近、こんなことありませんか?👇

 

☑️ 疲れがなかなか取れない
☑️ 朝スッキリ起きられない
☑️ 仕事や家事で疲れがたまっている
☑️ 体調を崩した後、なんとなく元気が出ない
☑️ 食欲が落ちている
☑️ 手足の冷えが気になる
☑️ 顔色が悪いと言われる
☑️ そろそろ健康維持の習慣を始めたい

 

 

 

2つ以上当てはまった方パー

 

そんな方に知ってほしいのが、
韓国で昔から親しまれてきた高麗人参🌱

 

 

 

高麗人参には
「ジンセノサイド」と

呼ばれる成分が含まれていて

 

 

 

健康維持との関係が

研究されています。

 

 

 

薬のように、飲んですぐ

何かが変わるものではないけど

 

 

 

自然の力で

体に余計な負担をかけない。

 

 

 

食事や睡眠と同じように

 

「毎日の健康習慣」

 

として取り入れてみるのが

おすすめです。

 

 

 

「最近ちょっと疲れるな…」
「これからのために何か始めたい!」

 

 

 

そんな方は、

ぜひ一度チェックしてみてください👇

 

 

 

 

 

 

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おはようございます。


朝の高麗人参茶🍵




今週は金曜から

秋夕(チュソク)の連休🌝




あと3日、平日がんばろ~



 

 

 

 

 

 

 

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夜の高麗人参茶に来てます。

街灯なが無いから真っ暗。

月は半月ですね🌓
十五夜の満月まであと数日。





 

 

 

 

 

 

 

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今日は朝から畑の屋根の
メンテナンスをしました。

屋根のシートは紐で縛るから
風が強いと解けたりするんですよね。



ほどけた紐を縛ったり
破れたところを修復したり。



それから鶏小屋の床も
羽とか古くなった藁とか
お掃除してあげて🐔

掃除しててもみんな気にせず
ご飯食べてます。

と思ったら、

雄鶏だけは食べながらも
私をしっかり警戒してるから
感心しますね。



こんなに集まった~



 

 

 

 

 

 

 

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