管養栄養士
認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ
カウンセリング栄養コーチ平野ふみです。
はじめましての方はよろしければこちらを
こんばんは。
11月20日
今日は「世界こどもの日」なんだそうです。
子どもたちが安心して暮らせる未来を願う日…
そんな想いに触れながら、
大人の私たちも
「安心して食べられる日々」を整えていけたら…と感じています。
晩秋の空気が深まり、温かい飲み物がほっとする季節ですね。
そんな中でも
「ダイエットが続かない」
「食べることに不安がある」
このお悩みのご相談も私のところでは
今も、たくさんあります。
ダイエットがうまくいかない理由のひとつに“メンタルの状態”が深く関係していることも多いんですよね。
今回の公式HPの「整えメモ」ブログでは、
「ダイエットとメンタルの関係」
について、丁寧にお伝えしています。
よかったら
「食べることに不安がある」
「無理なく整えたい」
そんな方に、そっと届きますように＾＾
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「気になるけど、何から始めたらいいか分からない…」
そんな方へ、まずは無料の個別説明会でお話ししてみませんか？
自分に合った整え方を、一緒に見つけましょう。
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日々…
こんな風に
喜怒哀楽があるのが「人」なのだと思います！
そんな中…
このバランスが、みなさんの辛さに偏らないように
こちらで、みなさんを応援しています！