★カウンセリング栄養コーチング
栄養サポーター養成講座
を主催している
管理栄養士
認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ
の平野ふみです。
私は摂食障害の期間は
今からもう＾＾：
３８年前の１５歳の頃から
約１５年でした（２９歳くらいまで）
改善・克服をしてからは
２０年以上にはなります。
その辛かった摂食障害の期間は
簡単に要約すると＾＾
「何をしてもふんだり、けったり…」
健康的に改善しようと思っても
やはり
「太ることの恐怖」
こちらの方が勝り
そのことから、いつまでたっても
「こころは窮屈」
これでは
確かに何をしても…
だったと
振り返っても感じます。
でも、その
「経験と体感」があったから
今、私は
カウンセリング栄養コーチとして
生きがいのある仕事につけているとも思います。
私へのご相談でも
過去の自分に縛られている方は
非常に多いです。
でもね
そんな自分がいたから
今の自分がいて
そして今！辛いなら
その経験からの気づきで
命ある私たちは
いくらでも変革！行動！ができるのだと思います。
まずは
辛さを未来への希望のワクワク感へ
何でも良いので
トライしてみてはいかがでしょうか？
そこからがスタートだと思いますよ(^^)
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＜こころとカラダを幸せ体質へ＞
をスローガンに
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