三河一色うなぎ ひつまぶし

コンニチハ　　今日の天気は

昨日の夕食は向けのタンパク質増強で軽い食事　　　　

手羽先の塩焼　サラダもついてるよ　　　　　　　チーズとトマトのオリーブオイル焼

　　

今日.午前中はが耳鼻咽喉科への定期健診でお供　　うぅ～ん2月通院しているが現状維持か　　車中泊から戻ったら総合病院への紹介状を書くそうだ

今日の午後2時の食事は

三河一色でひつまぶし　白菜のお浸し　カチュー湯　を腹いっぱい食べた　パワーアップね

昨日の予定だったカレイ釣りヤハリ風が強く中止に

明日.出船できるか如何かは19時に船長に電話で確認を...

午後からの天気はどうかな...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では