こんにちは!
バナー変えてみた!夏ぽくて気に入ってる!
今日も愛する湘南からお届けします🌊tp
j心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです😋
お申し込みありがとうございます✨
もうすぐ締め切ります!
今朝の配信中
「ノートが続かなくて……」というようなコメント頂きました。
「世界をひっくり返すノート講座」では
まさにその、
「……」の部分
を自分で言葉にしていくことの大切さを
伝えたいです🤭
(ホントに素晴らしいコメントありがとう)
「続かなくて……」
それをどう感じているのか。
自分はそれを言うことで
本当は何を言いたいのか。
はたまた何を聞きたいのか?
それを自分に問うていくことで
自分に矢印を向けることで、
今まで気づかなかった自分の奥底の思いに
気づきが起きます。理解が生まれます。
そして人によっては
過去が書き換わり「癒し」が起きて
何年越しの思いが浄化されたりするんです。
何気なく使っている「言葉」に
自分の「前提」や「設定」が表れます。
「続けなくてはならない」
とそもそも感じるのはなぜでしょう?🤗
「ノート講座」なので
こう書くといいよ!と
「書き方」の手順はお話します。
が!
あくまでも
自分の感じていることを
引き出すもの、
導きだすもの、
自分を知る為。
にノートを書きます。
毎日書いてみるといいよ!
こうやって自分に質問してみると
いいよ!
私が今まで「ノート」を書くことで
沢山の体験のシェアもします、
リアル体験だから
「導き方」「捉え方」がわかりやすいです。
でもけしてそれが絶対的な「答え」ではないです。
なぜなら「感じること」が違うからね。
そして、グループ講座なので
みんなのシェアが自分のテーマのように
刺さることがあります。(救急車🚑️案件とも呼びます🤣)
「言葉の力」って大きいです。
言葉1つで
「やるぞ!」スイッチが入る時もあれば
途端にめげる時もありますよね?
「言葉」に「乗せてる」ものが自分の「設定」
もっと自由に変えていい。
「言葉」、「設定」に気づいたら、
もっと自分がラクに「行動」できるように、
変えて使っていきましょ!