こんにちは！
今日も愛する湘南からお届けします🌊tps://entry-inc.jp/
高島くみこです。
本日も
※2021年の記事の再アップです！！
昨日に引き続き身体を整えておくこと、
“身体をラクにしておくこと”について書いてます
頑張り屋さんは是非読んで！！
さっきお風呂入ってたら
夫が爆笑してる笑い声が聞こえてきた。
あまりにもバカ笑いなんで
（どうせコムドットみてる🤣）
つられ笑いで爆笑してしまった。
機嫌が悪い時やケンカしてるときは
『てめ、何笑ってんだよ。』
とか思うのに、
（私の輩感がヒドイ🤣）
人ってアレだな、、、
超絶勝手ですね。（笑）
だからやっぱり同じ出来事でも
私の状態、在り方で
感じ方がバリバリ変わる。
（この辺はノートセッションでも細かくみていくよ！）
湯船で身体もリラックスして
緩んで気持ちよくなって、
面白いこととか
楽しいこととか
キャッチしやすくなって
心の感度があがってたのかもしれないね。
リラックスして緩んだときに
『オラオラ気分』になんてなれないもんな。（笑）
さてさて昨日の記事。
読んでくれましたか？
私が
買い物重すぎてキレ散らかしてる話のようで！
結構重要なこと書いたんだよ！笑
【全人類に告ぐ】
身体のケアはもはやご褒美なんかではない。
もっと身体のラクを追求&優先していい。
じゃないとホントにやりたい事なんて一生できない。
今まで頑張ってきた
がんばりやさんほど身体のラクを取ることを
慣れてない。
最初は心が落ち着かなくて
心のラクな方（すなわち今までやってきた方）
を取りたくなっちゃうけど
そこは身体のラクを取ることをまずやってみて
欲しいな。
身体のラクを優先したり追求するってのは、
昨日の私の様に買いすぎたら
楽なようにタクシーに乗る！とか。
休みたいときは休む。とか。
ボディケアもサロンに行くことも
“頑張ったご褒美”とか
何かを達成してから行くんじゃなくて、
ただ、行きたいから行く。ってこと。
いや、むしろ！
頑張る為に先に行くのだーー！
特に何かを伝えたい、与えたい、発信していき
たい人ならば
いついかなるときも
自分の身体を整えておくことは
もはや最優先事項だからね！
婚活、恋愛とか、ほら、パートナーシップも
一緒だよ！
自分をタプタプ♡に満たして、
溢れた分から
初めて人に届けられるのだ！
そうそう。
ホントにやりたいことやれるのは
やらなきゃいけないことを全部やめてから、
人生暇になってからだよ、って聞いたことすらある。
やらなきゃいけないことをいきなり
全部手放すのは勇気のいることだと思うし
なかなかできないけど。
なんかちょっとわかる。笑
身体が疲れててヘトヘトで、
踏み出す足も重たい身体からは
どんだけ振り絞っても
カッスカスであろうから。。
エネルギーっていつだって
自分から
溢れた分だけ相手に渡せるもんなんだもん。
何気ない日常こそ
なんにも予定のない特別じゃない日も特別。
自分が喜ぶことを、満たすことを
なんでもいいからしてあげましょ😍
毎日ご褒美な自分を許可！許可！許可！
今日は何をして満たしましょうか＼(^o^)／
とりあえず一粒あっちに転がった、
チリコンカンでもいかがですか😂
本日もお読み頂きありがとうございました♡
自分を満たす✨がわからない人は絶対受けたほうがいいです！
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