こんにちは！
来てくださってありがとうございます。
今日も愛する湘南からお届けします🌊tps://entry-inc.jp/
■kuu salon ■
湘南 藤沢 江ノ電 江ノ島
ノートで心と身体を繋ぐセラピスト
kuu salonの高島くみこです
このブログは
自分を知ることをやめられないわたしが、
心と身体と向き合うことで起きる
日常の気付を綴っています。
※7月より三ヶ月体質改善ダイエット始めました！（私が笑）
遅くなりましたが、
昨日のインスタライブ見て下さいましたか？？（笑）
リアル視聴の方が多く、楽しくライブできました！
ありがとうございました♡
手がサバまみれで
コメントがなかなか拾えずすみません。
（そりゃスマホ側も迷惑や）
嬉しかったです！
出来たてをほうばってくれる
ヨダメちゃんこと依田恵美さん（笑）♡
５月終わりとかから始めたインスタライブも
もう2ヶ月くらい？
毎週㈭20:00~にラジオ風にゆるゆる
やっています。
まだの方は
ここからIGTVに保存されていますので
ぜひ〜♡
昨日はサバ缶で焼売を作りました！
めちゃくちゃカンタンにできて
ヘルシーでなおかつ栄養価も高いので、
部屋中がサバ缶で溢れて困っています。って方。（ゼロやZERO！）
良かったら作ってみてください！
視聴者さんが作ってくれました♡
こうやってリアルに毎週同じ時間に集まってくれたり、
ブログやLINE@、メッセージで
「どうやって作るんですか？」と聞いてくれたり
「作りました！美味しかったです」とか
声をかけてもらうのがとても嬉しいです。
ほとんどの方がリアルには
お会いしたことがないけれど
どこかで同じ「サバ缶で焼売」を
食べていたりするのかなと思うと感慨深いもんがありますね。（たしかに。）
私達の「願い」とか「望み」って
大きいものから
小さいものまで
色々あると思うんですけど、
そのなかでも「食」って毎日のことだから
ちょっと変わるだけで日常に大きく影響でますよね。
今、ダイエット中なので余計に実感してます。
ちょっとしたアイディアとかコツだけで
楽チンに美味しくなるならそれに越したことないですよね。
（超絶めんどくさがりな私。笑！）
ちょっとしたアイディアとかコツを知るだけで
できない。とか無理！と思ってたことが
できる。やってみよう！に変わると
大げさかもしれないけど
それは、「成長」とか「進化」だ。
「人生の醍醐味」でもあって
楽しみながら進む！
ことを私はオススメします＼(^o^)／
なぜなら楽しんでるとき
人はリラックスしてるから！
なので、
「料理」や「ダイエット」にとどまらず、
私の今までの経験と体験を生かし
「ファッション」や「心と身体」を通して、
私が思う、「楽しむ」に
特化した参加交流型の
FBの無料グループ（非公開）を
作ろう！と思ってます。
今予定してるのは体験&参加型の
「むくみ撲滅！セルフ美脚セミナー（有料）」
があります。
※私は実はアパレル歴13年、
店長経験あり、バイヤー経験もアリなセラピストです＼(^o^)／
洋服は長い接客業&「人が好き」なことから、
その人に似合いそうなのが
直感、感覚でわかりますので(^o^)
そういうお力になれるかも（笑）！
それぞれが楽しみながら自分と仲良くなる、
自分の世界を拡げて、より高めていくことを
目的とした自分と向き合うコミニティを
近々無料のFBグループで作りたいと思ってます。
またお知らせさせてくださいね♡
上の無料FBグループが気になるよ〜！という方はコメント、LINE@、メッセージ
頂けると嬉しいです！
長くなりましたが本日もお読み頂きありがとうございました♡
モヤモヤ&ザワザワを話してスッキリしませんか？
悩んでいるときは
自分だけの制限や思い込みがあったりして
その中でグルグルしがちです。
グルグルしてる時は気づかないんだけど
それは自分が決めた範囲、置いた枠の中で起きているということ。
そもそもそんな枠取ってしまえばいいんじゃない？
軽く〜リラックスして
おしゃべりしながら提案しちゃいますよ！
【残2名様！！先着3名様特別価格でご案内中】
📻毎週㈭20:00〜はおしゃべりラジオ📻
“自分の楽しさの追求を惜しまない”2人が
料理したりおしゃべりする
笑えて緩む、
コラボインスタライブ配信中。
（お互いのIGTVに過去配信保存しております）
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