この2日間、片頭痛と吐き気で苦しんでいます(;´Д｀)
土曜日は夜まで仕事だったので、
夜中から資料を作り出したんだケド、根を詰めすぎたかな。
眼の疲れ、肩凝り、首凝りから来てると思うんだケド、
特に右眼の凝りがキツく、右肩、右首、右の背中・・・・、
体の右側に痛みが集中しています。
疲れが溜まっていたところに、
夜中に長時間作業したせいだな(◎_◎;)
日頃の睡眠不足も祟ったかも。
あまりに辛く、ロキソニンを飲んだけど効かず。
他の鎮痛剤も飲んでみたけど効果なし。
テニスボールで右側の背中と肩をグリグリやると、
ガチガチに硬くなっていた肩が少しマシに。。。
でも背中がヒリヒリ。
・・・・強くやりすぎた！！(;´Д｀)
で、その作った資料ですが、
友達ではない人から「ほしい」と連絡が来ました。
「分からないから自分で出来ない」との事ですが、
まずは自分でやってみるべきじゃないかな。
アイタタタ。
とりあえず早く痛みが治まってほしいよ💦
