お弁当と…去年ぶりの再会!勉強に行った私!と今の私 | イトケイ日記〜家族の健康と食と体質改善〜

イトケイ日記〜家族の健康と食と体質改善〜

イトケイの体調や体型
そしてメンタルや考え方が変わった、食に出会い
すべてが変わった事を
2021年からは伝えて
行く事に決めました!

こんばんわ照れ照れ


昨日は熱々な日でしたね、、



今日は天気が悪くて少し暑さが低め!


お弁当🍱です!


見えないですが、牛ずしメインの、、


お弁当🍱


昨日は暑さが体に染み渡る日でしたが、、



去年マスターを取得しに博多依頼の再会


タカコ先生👩‍🏫の勉強会でした!




50℃洗いですが、、普段、実践していても


わからないことがあり、…改めて昨日…


迷いがなくなりました!


家に帰りまた実践してみて、、



前から気になっていたくるみをあらう!



50℃で、、

やはり洗う事で味が変わり、脂っこさが


無くなる!


コンビニナッツを🥜先生が実践しましたが



汚いガーンガーンガーン


これが体に入ると思うと、、食べれないガーン


とまぁ、色々と勉強しました!


また自分に自信をつけて伝えて行けたらと



思います!失敗しながら自分のモノニ


必ずします!照れ照れ


今日は朝から久しぶりにモーニングニコニコ




キッシュを頂きました!


パン屋さんだからパンが美味しかった🍞



ありがとうニコニコニコニコ


ジムにも昼から久しぶりに行きました!



話が変わりますがキョロキョロキョロキョロ



ブログのお友達が数ヶ月ぶりにブログに



戻って来てくれました!



凄く嬉しかったです笑い泣き笑い泣き


彼女の書いてある通り…


みんな守るものがあり、暮らしがあり


自分に合った暮らしが一番だと思います



わたしも夏に仕事を退職しました!


それは、、私は今の時期をどおしても


時間に追われて暮らしたくなかったのです



食を伝えたい為の勉強や来てくれる


仲間の方々との時間を過ごす方を取り


後悔はしてません!ウインクウインク


全く働いてないわけではないので、、


完全な専業主婦ではないですが、、


少ない時間も割いて働いていた時間を


勉強や食に関する情報の収集に回して


時間を取りました!ウインクウインク


また働こうといつ思うかわかりませんが


今は食の大切さを伝えていく事と、、


家族を守ることに重点を置いて行きたい


そう考えています!照れ照れ


私が元気なのが一番大事であるおねがいおねがい


なぜなら私が家族や仲間の食事を作り


食べてもらい、体調を良くしてもらうのが


私の目標だからです!ウインクウインク


長くなりました!爆笑爆笑


今日もありがとうございますニコニコニコニコ


台風に気をつけてくださいあせるあせるあせるDASH!DASH!DASH!