復活した今日は冷蔵庫整理ごはんと体を考えたメニュー！

こんばんわ

鼻炎復活！治りました！

今日は主人とカラオケに🎤行ってきました！

主人は最近はシャレオツ←今更？

オシャレをしたがる人になりました！

これも痩せたからかなあ

昔は服のキャパが狭かったからね、太くて

そんなことより

今日は朝から煮物作りやらを、、

大根や里芋をイカ🦑で煮て、、

またまたさやえんどうの卵とじ！

息子が今日も仕事なんで、、持っていきたい。

母は頑張りまっす

ご褒美はやっぱりコーヒー☕️タイムやね

抹茶ティラミスを頂きましたが、、甘い

昼はポトフを作って煮物と食べましたが、、

ポトフのスープを残して←セコイ

くずきりを入れて豚骨スープ風

蒸し餃子ですね🥟

こちらも作り置きです  

またまたたけのこを母から貰い！

お刺身にしたりと、、冷蔵庫整理をしながら

野菜を食べ切りながら、冷凍保存をなくし

今日は夕焼け綺麗でしたよ〜！

明日の天気は、、このかたの

毛の癖が強いため、、雨☂️っぽい！

湿気ですぐ出ちゃいます！癖

話をもどしますが、、

くずきりはジャガイモ🥔でんぷん質なんで

けして…低カロリーじゃないんですよ！

だから、、春雨や寒天より高いので、、

私が今日思ったのはパスタや🍝ラーメン🍜

に比べたら小麦粉は体を冷やす為、、 

葛きりにしたのです！

葛粉は

◆体を温めてくれる力が強いのも特徴。

 葛湯や葛練りをいただくとポカポカ！

◆整腸作用が強くとても消化にいいので 

下痢の時、風邪の時にもおすすめ

でんぷんですので、つまりは炭水化物(糖質)。

 消化に負担をかけずに、エネルギー補給が

できる

引用しました！が、、ラーメンやうどんを

食べるくらいなら、、葛きりのがいいと

お家にある葛きりを使用しました！

春雨があったら春雨のがカロリーは少ない

ですね！

とまぁ、。炭水化物だらけを食べすぎる

これはちょい休みは気にしたいとこです！

でもでも、、コーヒータイムや☕️色々

出かけたいから

ぼちぼちいきますかね

今日も遅くありがとうございました！

いつも感謝です！