テレビは📺昭和天皇の番組のみですね
昨日は、、
朝から、、モーニングパン食べ放題🔥🔥
友達と行った食べ放題が主人も行きたくて
腹がパンパン
パンですね🍞🥪🥖これが
本当の！
昼はやめときました！でも、、
やはり、、色々な食物繊維を体に摂取する
バナナ、イチゴ、キウイを入れて
豆乳ヨーグルトを食べました
雨が降りそうだから先に散歩
もう雨が降る！クロム予報は昨日から
夜は冷蔵庫整理の為、、きんぴらゴボウ
クロムは常にチェックを入れてます
コーヒー☕️のみに出かけちゃいました
夜のコーヒー☕️やほんとは睡眠の質を阻害
するけど、、しかも、、なんかわからん
甘いものを気になるから頼んだし
まぁ、、ノンストレスで
こちら💁♀️
そうそう、、ポークブロスを冷凍しました！
豚骨スープですね
これは本当にスープやカレーに入れたら🍛
本当に美味しいコクが出ます！
タンパク質も多いし、、アンチエイジング
老化を防ぐ、、骨の髄まで🦴食べて
昨日、、少しだけ聖子ちゃんがテレビに
でてるのを発見
プリプリ〜パンパンですね
年齢にあったシワも必要かと思ってます！
いやいや落ち込みますけどね〜
なければない方がいいですけど、、
老化は止める事はできない
ただ、、遅らせることは出来る
コツコツやっていきまーす！
今日もありがとうございました！
ステキな一日をお過ごし下さいね
感謝