2025年11月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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2025年11月の記事(11件)
軽体操後、私も良い気分になりました♪
試行錯誤の「座ってできるヨガ」
悩ましいネギの苗植えつけ
初雪の軽体操教室@一関市室根町
ゆるやかストレッチヨガ@一関市川崎市民センター
玉ねぎの苗植えつけ、大根とほうれん草のその後
リズム体操&ストレッチ@大東ポールウォーキング倶楽部
シニアのための健康セミナー@一関市涌津市民センター
ポールウォーキング定例会@一関市遊水地公園
箱ワナがなくなった理由に衝撃!
冬の間の体力づくり教室@一関市弥栄市民センター
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