※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に
アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。
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少しでも１日の勉強量を増やすために、
自分の「エネルギーレベル」に合った課題に取り組む
というのを心掛けると良いです。
僕はよく、１日のスケジューリングに関して「朝にデカい課題を片付けるのがオススメ」ということを言います。
それはなぜかと言うと、朝は（睡眠さえしっかり取っていれば）エネルギーがMAX状態だからです。
そんな状態の時は、それに見合ったもの（エネルギーをたくさん使うタスク）を処理してしまうのが理想的です。
逆に、自分のエネルギーレベルが低い時は、簡単なものに取り組むのが良いです。
基本的に高エネルギー状態の時はエネルギーをたくさん使うタスクをこなして、低い時は簡単なものをこなすのがセオリーです。
これを頭に入れて、自分のエネルギーレベルを観察しながら１日のノルマをこなしていくと、勉強量が最大化します。
もちろん、計画の段階から、「自分のエネルギーレベルはこういうふうに推移するだろう」と予測して計画を立てておくことは大事です。
しかし、全てが計画通りに行くとは限りません。
「立てた計画は必ずその通りに実行する！」という考え方の人もいますが、僕は臨機応変に計画を変えても良いと思ってます（エネルギーレベルが予想以上に落ちてたら、休憩を取って回復したり）。
ぜひ、自分の「エネルギーレベル」を観察しながら、無駄のないタスクのこなし方をしていきましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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