※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に
アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。
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ちょっとした小ネタですが、
勉強する際の飲み物は「紅茶」を飲む
ようにすると、集中力が増します。
一般的には、コーヒーが良いと言われていますが、僕は紅茶をオススメします。
その理由は、僕が紅茶が好きだからです（冗談です）。
コーヒーでも別に良いのですが、紅茶なら「カフェイン＋糖分」を摂取することができて、一石二鳥です。
カフェインはみんな知ってると思いますが、脳を活性化させる働きがあります。
ドーパミンやノルアドレナリンを分泌させて、脳を「覚醒」させます。
さらに、「糖分」は頭を使う際に必須の栄養です（これも有名な話ですね）。
それを一緒に摂ることができるのが、「紅茶」なわけです。
ちなみに、実を言うと、カフェインの量もコーヒーより紅茶のが多いです。
最初、冗談っぽく書きましたが、コーヒーより紅茶のが美味しいのもオススメの理由です（完全に僕の主観ですが）（笑）
あと、紅茶にはリラックス効果があったり、病気の予防になったり、色々と良いことが言われています。
そんなわけで、勉強のお供には「紅茶」を飲んでみましょう（美味しいですよ♪）(*´ω｀)
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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