※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に
アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。
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スケジュールを立てる時の工夫として、
「時間的余裕」を持たせる
というのがあります。
結構、多くの人が、時間を有効に使うために立てた「スケジュール」によって苦しめられます。
そういう経験無いですかね？
「あぁ、まだこれが残ってる。」「これを早く終わらせないと。」みたいな。
それは、スケジュールを立てる段階で「自分の力」を過信しているからです。
その結果、無茶な計画を立ててしまって、未来の自分がそこに苦しめられてしまうのです。
余裕のない、ギリギリの計画を立ててしまうと、それによって心が重くなってしまいます。
スケジュールを立てる時は、「時間的余裕」を持たせるようにして下さい。
例えば、「３０分くらいで終わるかな～。」と思うものは、４０分くらいの時間を取っておくのです。
そうすれば、心にゆとりができて、余計なエネルギーを消費しなくて済みます。
時間が余れば、その「スキマ時間」を使って復習してみたり、ご褒美として休憩しても良いです。
「計画を制す者は、１日を制す」と思って、自分を苦しめず破綻しない計画作りをしていきましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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