LGBTのセラピスト
かづぅのブログへようこそ
今日は月に一度の心のおけいこ
心屋塾のBeトレ
オープニングアクトは
イケメンしゅーくん(神木秀斗)
前回のオープントークは失敗だったらしい笑。
ぢんさん登場
「ホント人の失敗ってどーでもいいわ」
なぜか頻尿オムツの話
｢オムツの中でおしっこできる？｣
(僕はできる笑)
『失敗』とは、
何かを失う、何かに負けること。
頭でわかってるけど腑に落ちないっていうのは、
やってないってこと。
失敗が怖いからチャレンジできない。
『タンス貯金は減る』
自分をキープしてると周りは進んでるから自分はバックしてる。
そしてバックしてる同士で仲良くなる。
ナチュラルでいれば変化しつづけるのに、留まろうとするから滅びる。
守ってるとなにもつかめない。
安定してくるとぶち壊したくなる。
聞いたのをやらない自分を責めるのはやめよう。
【失敗が怖くなくなった方法】
・断食の話
食べたいのは脳ミソが食べたくなってたんだ。
蓄えを減らさないために食えと脳が言ってた。
脳ミソに騙されてた。
人生でも一緒。
守ること減らさないことばっかり考えて努力して、やりたいことよりやったほうがいいこと、やったほうが得なことをやってた
ないないと思っててもあった
失敗したら価値が減る評判が減る
失ってもある！
そもそもいっぱいあるから大丈夫だ！
失敗が怖くなくなると、自分のカッコ悪さを外に出すのが怖くなくなる。
失敗は人を安心させる。
自分が大好きな人の失敗はめっちゃうれしい！
あなたの失敗は人を喜ばせるし安心させるから大丈夫だ！
失敗を出したら離れていく人もいる。
離れていく人は早めに離れていってもらったほうがいい。
『最初から正体を出したほうがいい、隠しとるつもりでもバレてる。』
『生きるための第一優先は、人にどう見られるかだった。』
人の目は大きい。
必死になって頑張ってるのを見られたくない。
だから安全なチャレンジしかしてない。
失敗してる人を笑ったり、他人の人生を評論したりしてた。
失敗しようと思ってやる人はいない
『大事なのは失敗したときどうするか？』
隠すとかないことにすることはやったらいかん。
ポジティブに変換するのもやったらいかん。
後悔しよう。
みじめだ、最悪だ、カッコ悪い、消えてしまいたい、、
悲しい、腹が立つ、
と味わう。
苦さを味わう。
すぐに甘いもので流さずに味わおう。
あー、損した
損しても減らへん。
ちょっとは減る
失敗を味わうということは
自分に嘘をつかずに生きる
裏表なく生きるということ
出た結果を隠さない、言い訳しない、リカバリーしない。なんとかしない、取り繕わない、
そしたら
大丈夫だってことがわかる。
これしてもあれしても「大丈夫」がわかることが、成長するということ。
失敗を味わいたい時もあるんだ。
〜以上、Beトレメモでした〜
【かづぅ】
東京・秋葉原
心屋認定カウンセラー
TCカラーセラピートレーナー
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