主人のスーツを１年半ぶりに
２着新調しました
大蔵大臣(古っ！)
財務大臣を任命されている(笑)私は
会社で昇格しなければ新調しない
昇格するたびに
スーツのお値段が高くなっていく
という
冗談のようなほんとの話
ほんとのような冗談の話で
新調のタイミングを決めています
私の選ぶポイントは生地です
手触りのよい、しっとりする感じを大事に
主人は
60歳を超えても
ノータックのズボンを
かっこよく涼しげに履けることを
目標にしているみたい
こんにちは
健康アドバイザー・ショッピングキャスターの山本かおりです
♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆
今日は
おうちで簡単！
汲み上げ湯葉をご紹介します
濃厚な、、、上等な、、、
豆乳を頂きましたので
おうちで作る
汲み上げ湯葉は
なんと
ホットプレートで作るのです
な～んにも手間はいりません
ホットプレートに豆乳を投入するだけ
しばらく温まって
表面にマクがはってきたところを
すくって食べるだけ
おネギたくさんのポン酢に
つけて頂きます
最後は
残った豆乳にご飯を投入して
リゾット風に
私は、中味も食べられる
和風お出汁パックの
中味を入れて味付けしました
めっちゃ美味しい
優しいお味に仕上がりました
よかったら是非、皆さんのおうちでも
お試しくださいませ
豆乳は大豆に水分を含ませて
すりつぶして
煮てこしたもの
大豆製品は植物性たんぱく質として
優れた食品で、
豊富な栄養成分が含まれています
イソフラボン
女性ホルモン、エストロゲンに似た働きをする
強い抗酸化作用をもつ
更年期障害に
大豆サポニン
血圧低下やガン予防
レシチン
記憶力向上や
老人性認知症の予防など
また、食物繊維も多いので
便秘解消にも期待できますよ
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます
大豆は「畑の肉」と言われます
1日１回は是非取り入れてみて
ください