こんにちは。
武井壮さんのTwitterｆが話題になってますね。
彼の発言はいつも同感してしまう。
今回のつぶやきも的を射てますよね～(＝⌒▽⌒＝)
「正しい努力をする」ってのが重要ですよね！
いくら頑張っていても、その頑張りが間違えていれば意味がない。
個人的には、正しい方向に導いてくれる人が必要だと思います。
１人でやっているときって、自己満足でやってしまいがちだと
思います。やったつもりになっていたら、何の成長もしない無駄な
努力になってしまう。
そういったことがないように、信頼できる人に見てもらうことを
おすすめします。
トレーニングであれば、やはりパーソナルトレーナーになります。
ずっと見てもらってもいいですが、最初にみてもらって方向を決め
てから１人でトレーニングして、時々みてもらって方向が正しいの
かチェックしてもらうっていうのもいいですよね。
「正しい努力をして正しい方向へ最短で向かう。」
これが一番いいでしょう！
☆活動場所はこちら。
◎三軒茶屋ティップネス
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
◎上馬の石井道場でも指導中です。
◎コナミ自由が丘駅前店
http://information.konamisportsclub.jp/006029.html
＜トレーニングまでの流れ＞
・上記店舗にお問合せください。（またはご来店ください）
↓
・「赤坂のパーソナルを受けたい」と申しつけください。
↓
・お客様と私（赤坂）の都合が合う日時にご予約ください。
↓
・ご予約いただいた日時にご来店ください。
（トレーニング開始時間に少し余裕をもってご来店願います）
↓
・フロントにてご利用料金をお支払いください。
（トレーニング後にお支払いの場合もございます）
↓
・お着替え後、ジムエリアにてトレーニング開始です。
（加圧トレーニングを受ける際は袖のあるウエア、丈のあるパンツをご用意ください。腕の付け根、脚の付け根にベルトを巻きます）
◎別途、「トレなび」経由でもお問合せ可能です。
（トレーナー検索から、フリーワードで赤坂浩一と入力ください）
トレなび経由でご連絡を頂きました方は、後日こちら（赤坂）から
直接ご案内させて頂きます。