こんにちは。
台風が去って秋晴れですね～！
暑いけども夏っぽくないですね。
さてさて、今回はセミナーでのお話。
マインドってこのブログでもお伝えしてますが
マインドセットをすると成功に近づくってことです。
「成功」って聞いて何を思いますかね？
お金持ち？勝ち組？それもいいですが
このブログは筋トレなどカラダつくりなので
「ダイエット」や「筋肉がついた」という成功に
しましょう。
話を戻すと、マインドセットをすれば、考え方が変わり
行動が変わり、結果が変わるということなんですね。
じゃ、そのマインドを変えるにはどうしたらいいのか？
っていうと、性格を変えるってところに行きつくようです。
（あ、この考え方は私が信頼する師匠のものなので、他の考え方
をする方もいると思います）
ただ、性格を変えるって難しいと思うでしょうが、それは変えようと
しないからでしょうね。
変えないから、ダイエットもうまくいかない、筋トレも続かないので
はないかと思います。
多分、うまくいかない言い訳や、続かない理由を探していると
思います。
この思考もマインドセットが原因。マインドがネガティブだから。
いつもなにかとうまくいかない方々、ここは思い切って性格を
変えることをやってみてはいかがでしょうか？
なにからやればいいのか？
うまくいっている人の真似をするのが手っ取り早いそうです。
真似といっても、行動、言動、習慣などなど・・・すべて真似ると
それだけ成功するのも近くなるでしょう！
真似する人が近くにいないならば、ポジティブになること。
まずは言葉を変えるだけでもいいですね。
カラダを動かしやすい季節になってきました！
美味しいものが出てくる季節でもありますから
少しカラダ動かしてみては？
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・ご予約いただいた日時にご来店ください。
（トレーニング開始時間に少し余裕をもってご来店願います）
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（加圧トレーニングを受ける際は袖のあるウエア、丈のあるパンツをご用意ください。腕の付け根、脚の付け根にベルトを巻きます）
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