こんにちは。
タイトルが数字だけですが・・・(￣_￣ i)
今更ですが、やっとですね！すごいですね！
(≡^∇^≡)
日本選手権で流した悔し涙が、今回で報われた感じですかね。
:*:・(￣∀￣)・:*:
トレーニング方法を、競技が違うアスリートから学んでましたが
いい結果に繋がってよかったですね。
スランプとまではいかないまでも、成績が伸び悩むときは
何かと変えたりしますが、いい方向に向けばそれが正しい。
ですが、成績が悪くなれば、それがいけないんだとなってしまうこ
とが往々にしてありますよね・・・。
悪くなったらどうしよう・・・と考えて躊躇して変えられず
もっと泥沼にはまるという悪循環に・・・(ﾉ_-｡)
私個人的には、成績が上がらなければ思い切って変えることは
ありだと思います。合っているかやってみなけりゃわかりません
もんね。
合わなければ戻せばいいし、ちがう方法を探してもいいでしょうし。
筋トレも、マンネリしたら変えていきますしね。
調子いいものは残す！伸び悩みのものは変えてみる！
柔軟に考えていく！ですね。
はい！１００ｍ走から、トレーニングへもっていけました(^∇^)
☆活動場所はこちら。
◎三軒茶屋ティップネス
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
◎上馬の石井道場でも指導中です。
＜トレーニングまでの流れ＞
・上記店舗にお問合せください。（またはご来店ください）
↓
・「赤坂のパーソナルを受けたい」と申しつけください。
↓
・お客様と私（赤坂）の都合が合う日時にご予約ください。
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・ご予約いただいた日時にご来店ください。
（トレーニング開始時間に少し余裕をもってご来店願います）
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・フロントにてご利用料金をお支払いください。
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・お着替え後、ジムエリアにてトレーニング開始です。
（加圧トレーニングを受ける際は袖のあるウエア、丈のあるパンツをご用意ください。腕の付け根、脚の付け根にベルトを巻きます）
◎別途、「トレなび」経由でもお問合せ可能です。
（トレーナー検索から、フリーワードで赤坂浩一と入力ください）
トレなび経由でご連絡を頂きました方は、後日こちら（赤坂）から
直接ご案内させて頂きます。