こんにちは。
とうとう９月！今年もあと３分の１！
さあ、ここから残りは突っ走るぞ！
と気合いを入れて。
夏らしくない夏が終わって、涼しく動きやすく
なってきましたね。
秋は食べ物もおいしい季節ですから、油断して
食べてしまうと、体重やら体形が気になりますよね。
せっかくの美味しい旬のもの、楽しく食べたいですよね。
カラダを気にしないで食べたいならば、やはり運動です。
今からトレーニングすれば、秋の味覚はもちろん、年末の
イベントなども楽しめますよ～！( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!
あ、今日のタイトルは、私の心の叫びです・・・。
σ(^_^;)
☆活動場所はこちら。
◎三軒茶屋ティップネス
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
◎上馬の石井道場でも指導中です。
詳しくは上記店舗にお問合せください。
◎別途、「トレなび」経由でもお問合せ可能です。