こんにちは。
つらいシリーズ。
今回はどう乗り切るか？です。
①，カラダの変化を楽しむこと。
トレーニング継続していけば必ずカラダに変化が出ます。
トレーニングを始める前や、始めた当初の写真でも撮って
おくと、比較ができていいでしょう！o(^▽^)o
②，１週間だけ休んでみる。
これ、勇気がいると思います・・・σ(^_^;)
なぜなら、休むことでそのまま行かなくなる可能性も出ますので。
ですが、つらいことから一時的に解放されて、気分的な余裕が出れば
またつらいことにも向き合えますよ。
③，初心にかえる。
やはり、この気持ちに立ち返ることですかね！
↓トレーニングする目的ですね↓
http://ameblo.jp/k-tshape/entry-12279830857.html
◎７月は三軒茶屋ティップネスでキャンペーンしてます。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
◎上馬の石井道場でも指導中です。
詳しくは上記店舗にお問合せください。
◎別途、「トレなび」経由でもお問合せ可能です。