こんにちは。
台風が近づいてますから、外出の際は気を付けて
まいりましょう。
さて、今回は減量食のお弁当です。
↓これ、マッスルデリという会社のお弁当です。
これで、４００ｋｃａｌ。タンパク質３０ｇ。
味は普通に美味しいです。(^∇^)
減量中の男性や、女性にはちょうどいい量かと思います。
最近は、コンビニのサラダチキンや筋肉食堂と、カラダ作り用
の食事に困らなくなってきましたね！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
減量するには、運動だけではなく食事も管理すれば
近道になりますよ。o(^▽^)o
７月は三軒茶屋ティップネスでキャンペーンしてます。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
私のパーソナルに興味あればどうぞ～v(^-^)v