おもしろいです。
巷で噂のあのチャット(笑)。
よくわからないまま始めてみたら
なぜか英語版。
SNSでみんなが「やってみたよー」と
流れてくるのは日本語なのに。
まぁいいや。
試しにやってみただけだからヨシとしよう。
で。
ワタクシの記念すべき一つ目の問い。
tell me about conplex PTSD.
っていうか、記念すべき初質問で
痛恨のスペリングミス(笑)。
だけど、感心したのは
スペリングミスでも、ちゃんと
「complexよね？」と受け取ってくれたこと。
しかも、
回答ではPTSDも初出では略さず、
二回目以降は略して、と無駄がない。
さすが優秀であります(笑)。
以下、思いつくまま
順番に問いかけてみました。
how to recover from it?
itをちゃーんとC-PTSDのことだと
引き受けて回答してくれます。
まず最初に
Seek professional help
だそうです。
うんうん。
うなずくワタクシ。
ちょっと仲良くなった感？
what is the deffernces between C-PTSD and dvelopmental trauma?
ここでもdeffer(e)ncesがぬけちゃって
スペルミスしてるんだけど
ちゃんと理解してくれました。
ホントすごいね。
しかも、ミスに嫌味言わないし。
いい子だわ。好き(笑)。
つづいて
when dealing with your own trauma, what are the effective points?
safeと迷ったけれど
effective で訊いてみました。
そうしたら、ちゃんと一番最初に
”safety” を挙げてくれました。
すごいな、Chat GPT
新米心理士より分ってる(え、笑)。
そして気になるこれ。
自律神経との関係を訊いてみました。
what is the relation between traum and autonomic nervous system?
when the ANS does not work properly, how do we care of it?
どちらの問いも
かなり具体的な手法を挙げています。
ちょっとびっくり。
こんなこと知ってるんだ？
いや、この人には人格がないから
”知っている” というのは当たらないけれど。
でも、ボトムアップとトップダウンのケアについては
あまり触れられていなかったので
そこについて答えてくれるかな･･･
とあえてピンポイントで訊いてみると･･･。
how about "bottom-up care" and "top-down care" ?
すごいですよ。
ちゃんと答えてくれました。
もちろん、トラウマという文脈も踏まえて。
しかもわかりやすい。
いやはや･･･すごいな。
いやぁ･･･おもしろい。
あっという間に30分くらい遊んじゃうね。
いかんいかん、やることあるのに。
ちょっとこれはおいておいて
まずはやらねばならぬことをやろう。
うーん。
すごい時代になりましたね。
いやはや･･･。
カミヤカオリ