９月１日は防災の日
ですね。
この頃を目安に
非常食やら水やらの
見直しをしています。
非常食といっても、
通常のレトルトパウチだったり
市販のお菓子だったり、です。
ロングライフなものが多いので
それを日常の中でときおり消費しながら
ローテーションさせています。
今年は８月のうちに
水のローテーションは完了。
２リットルのペットボトルを
一気に何本も買って帰るのは
重すぎるので
何回かに分けて入れ替え。
こういうときに通販･･･
使えばいいんでしょうね。。。
なんですが、
「自分でできるのに･･･」
と妙な遠慮グセが顔を出すという(笑)。
季節外れ？のさつまいもが届き
成形なしのずぼらスイートポテト
遠慮なのか
甘えベタなのか
やせ我慢なのか
・
・
・
何かサービスを利用するとか
人を頼るとか
苦手な人いますねぇ。
まぁ、私もそう･･･かな。
「人に迷惑をかけてはいけない」
「自分でできることは自分でする」
なんて頭の中を
よぎるんでしょうかね。
甘えやさぼり、手抜きと
必要な支援を得ることの違い
どこに差があるんでしょうねぇ。
おそらく･･･
適正な指標
みたいなものは外にはなくて
自分の内側にあるんでしょうね、
”今はたよるときセンサー”
みたいなものが。
そして、そのセンサーの感度を
高く保つためにできること、、、
それが
「自分の感情に気づく」
ってことだと思います。
自分の感情にこまやかに気づく。
まぁいいや、と流さない。
後で気づくのではなく
その場その瞬間に自分のニーズに
アンテナが反応する。
そういう積み重ねの先に
必要なときに必要な支援を
妙な遠慮や罪悪感なしに
求めることができるようになる、
ってことなのかなぁ･･･
なんて思います。
自分のニーズを大切にするには
自分の感情には価値がある
って気づくことから。
そんな気がします。
まぁ、なにはともあれ
防災グッズの見直しは
思い立ったときに
やっちゃうのが吉ですね～。
ふふふ
あの時ちゃんと用意した自分が
未来の自分を支援できすように。
カミヤカオリ